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 2021年9月
こんだてひょう
※おやつもすべて手作りです



   
おひるごはん
ざいりょう
おやつ
ざいりょう
エネルギー(乳児)kcal タンパク質(乳児)kcal
 
13
 
27
 
ごはん
すまし汁
魚の照り焼き
なすとピーマンのみそ炒め
さつま芋のコロコロサラダ
胚芽米
長ねぎ わかめ 塩 醤油 だし
魚 酒 醤油 みりん
なす ピーマン 油 砂糖 醤油 みそ みりん 片栗粉
さつま芋 人参 酢 塩 油 砂糖
コーンチーズマフィン
 
牛乳
 
小麦粉 ベーキングパウダー 砂糖 牛乳
とうもろこし チーズ バター
 
 
 
 
583
(501)
 
 
 
21
(18)
 
 
 
14
 
28
 
ごはん
みそ汁
鶏肉のしょうが焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草のえのき和え
胚芽米
きゃべつ 油揚げ みそ だし
鶏もも肉 しょうが 醤油 みりん
ごぼう 人参 油 だし 醤油 みりん ごま
ほうれん草 もやし えのき 醤油 だし
納豆ごはん
 
麦茶
 
りんご
胚芽米 納豆 小松菜 人参 醤油
 
 
 
 
 
530
(452)
 
 
 
21
(18)
 
 
1
 
15
 
29
ごはん
すまし汁
魚のレモン焼き
コロコロサラダ
トマト
胚芽米
もやし 三つ葉 醤油 塩 だし
魚 酒 レモン しょうが 長ねぎ 油 砂糖 醤油 塩
じゃが芋 人参 きゅうり とうもろこし 鶏ささ身 塩 酢 油 
 
さつま芋ドーナツ
 
チーズ 
 
バナナ
小麦粉 ベーキングパウダー 砂糖 豆乳
さつま芋 黒ごま グラニュー糖 油
 
 
 
 
571
(475)
 
 
 
21
(17)
 
 
2
 
16
 
30
ごはん
冬瓜春雨スープ
豚肉のアップルソース焼き
のり酢和え
たたききゅうり
胚芽米
豚ひき肉 冬瓜 人参 春雨 油 塩 醤油 だし
豚こま肉 りんご 醤油 酒 砂糖 塩 油
もやし 人参 だし 醤油 酢 砂糖 塩 焼きのり
きゅうり ごま油 醤油 ごま
ナポリタン
 
プルーン
 
スパゲティ 玉ねぎ ピーマン ベーコン 油
トマトジュース ケチャップ 塩 砂糖 パセリ
 
 
 
 
581
(518)
 
 
 
21
(18)
 
 
 
3
 
17
 
食パン
オニオンスープ
鶏肉のトマト煮込み
かぼちゃサラダ
ゆで野菜
 
玉ねぎ とうもろこし ベーコン 油 醤油 塩 パセリ
鶏もも肉 塩 トマト 玉ねぎ マッシュルーム トマトジュース オリーブ油 にんにく 小麦粉
かぼちゃ 玉ねぎ ノンエッグマヨネーズ 塩
きゃべつ もやし 塩
しょうがそぼろおにぎり
 
枝豆
 
胚芽米 豚ひき肉 油 しょうが 砂糖 醤油
 
枝豆 塩
 
 
 
569
(484)
 
 
 
24
(20)
 
 
 
4
 
18
 
ごはん
すまし汁
魚の梅みそ焼き
冬瓜のそぼろあんかけ
ひじき煮
胚芽米
豆腐 三つ葉 塩 醤油 だし
魚 酒 みそ すりごま みりん 梅干し
冬瓜 鶏ひき肉 油 醤油 みりん 片栗粉
ひじき 人参 油揚げ 干し椎茸 油 だし 醤油 みりん
きなこマフィン
 
棒きゅうり
 
りんご
小麦粉 きな粉 ベーキングパウダー 砂糖 
豆乳
きゅうり 塩
 
 
 
530
(450)
 
 
 
21
(17)
 
 
 
 
6
 
 
ごはん
みそ汁
豚肉のカレー焼き
さつま芋のソテー
いんげんのお浸し
胚芽米
もやし にら みそ だし
豚こま肉 玉ねぎ カレー粉 油 みりん 砂糖 醤油
さつま芋 醤油 みりん
いんげん 人参 だし 醤油 砂糖
中華蒸しパン
 
小魚
 
小麦粉 ベーキングパウダー 砂糖 豚ひき肉 きゃべつ
長ねぎ 干し椎茸 しょうが みそ みりん 塩 ごま
 
 
 
 
538
(454)
 
 
 
21
(17)
 
 
 
7
 
21
 
ごはん
すまし汁
魚のねぎみそ焼き
肉じゃが
トマト
胚芽米
しめじ 冬瓜 塩 醤油 だし
魚 酒 長ねぎ みそ みりん すりごま
豚こま肉 じゃが芋 人参 玉ねぎ 油 だし 醤油 みりん
 
7日:あずきホットケーキ
21日:お月見ホットケーキ
牛乳
 
バナナ
小麦粉 ベーキングパウダー 砂糖 小豆 塩
小麦粉 ベーキングパウダー 砂糖 豆腐 小豆 塩 片栗粉
 
 
 
 
578
(494)
 
 
 
22
(18)
 
 
 
8
 
22
 
ごはん
みそ汁
鶏のオイスターソース焼き
青菜のきのこ和え
人参の甘煮
胚芽米
豆腐 にら みそ だし
鶏もも肉 みりん オイスターソース にんにく
小松菜 もやし しめじ だし 醤油
人参 だし 醤油 みりん
じゃこふりかけごはん
 
ゆでとうもろこし
 
りんご
胚芽米 しらす干し ごま油 ごま 醤油 
みりん
とうもろこし 
 
 
 
609
(502)
 
 
 
21
(17)
 
 
 
 
9
 
 
食パン
ごぼうのスープ
おから入りキッシュ風パンプキンオムレツ
ピーマンのソテー
棒きゅうり
 
ごぼう 玉ねぎ しめじ 塩 醤油 鶏がら
卵 かぼちゃ 玉ねぎ ベーコン 牛乳 おから チーズ 塩
ピーマン 赤ピーマン 黄ピーマン 玉ねぎ 油 塩 片栗粉
きゅうり 塩
わかめにゅうめん
 
麦茶
 
干しそうめん 人参 玉ねぎ 鶏もも肉 
わかめ 油揚げ 油 だし 醤油 塩
 
 
 
 
519
(447)
 
 
 
22
(19)
 
 
 
10
 
24
 
ごはん
具沢山みそ汁
煮魚
じゃが芋といんげんのにんにく風味炒め
三色和え
胚芽米
鶏むね肉 油 人参 えのき 長ねぎ だし みそ
魚 酒 醤油 みりん だし
じゃが芋 いんげん にんにく 塩 醤油 油
ほうれん草 もやし 人参 醤油 かつお節
ごまおはぎ
 
枝豆
 
胚芽米 もち米 黒すりごま 砂糖 塩
 
枝豆 塩
 
 
 
557
(461)
 
 
 
21
(17)
 
 
 
11
 
25
 
マーボー丼
すまし汁
きゃべつのツナマヨサラダ
さつま芋の甘煮
 
胚芽米 豚ひき肉 なす 人参 豆腐 長ねぎ にんにく しょうが ごま油 醤油 砂糖 ケチャップ 片栗粉 みそ
ふ わかめ 塩 醤油 だし
きゃべつ ツナ缶 酢 砂糖 塩 ノンエッグマヨネーズ
さつま芋 砂糖 塩
 
はちみつ蒸しパン
 
小魚
 
バナナ
小麦粉 ベーキングパウダー はちみつ
豆乳
 
 
 
 
603
(482)
 
 
 
21
(17)
 
 

◇1日は防災引き渡し訓練のため、緊急時を想定し、おやつを(保存パン、プルーン、保存水)に変更致します。

 


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