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 2021年9月
こんだてひょう
※おやつもすべて手作りです



   
ざいりょう
 
13
 
27
 
おにぎり(そぼろ)
棒人参
 
 
 
ごはん
すまし汁
豚肉のみそ漬け焼き
小松菜ともやしの磯和え
棒人参
胚芽米
豆腐 ほうれん草 塩 醤油 だし 
豚こま肉 みそ みりん 油
小松菜 もやし 焼きのり 醤油 だし
人参 塩
 
14
 
28
 
おにぎり(梅)
さつま芋の甘煮
 
 
 
ごはん
すまし汁
煮魚
もやしと三つ葉の梅和え
さつま芋の甘煮
胚芽米
しめじ 冬瓜 塩醤油 だし
魚 酒 醤油 みりん だし
もやし 三つ葉 だし 醤油 梅干し
さつま芋 砂糖 塩
1
 
15
 
29
おにぎり(わかめ)
くだもの
 
 
 
ごはん
みそ汁
鶏のはちみつ醤油照り焼き
ピーマンんのソテー
くだもの
胚芽米
かぼちゃ いんげん みそ だし
鶏もも肉 醤油 はちみつ 酒 塩
ピーマン 赤ピーマン 玉ねぎ 油 塩 
 
2
 
16
 
30
トースト
枝豆
 
 
 
食パン
ごぼうとベーコンのスープ
魚の香味焼き
きゃべつのマリネ
枝豆
 
ごぼう 人参 ベーコン 油 塩 醤油  
魚 酒 塩 オリーブ油 パセリ
きゃべつ 人参 とうもろこし 油 塩 砂糖
枝豆 塩
 
3
 
17
 
おにぎり(青菜)
じゃが芋のきんぴら
 
 
 
ごはん
すまし汁
厚揚げのカレー炒め
じゃが芋のきんぴら
小松菜としらすのお浸し
胚芽米
ふ 三つ葉 塩 醤油 だし
厚揚げ 玉ねぎ 人参 にら 豚こま肉 油 塩 カレー粉 醤油 片栗粉 砂糖
じゃが芋 油 醤油 みりん ごま かつお節 
小松菜 しらす干し だし 醤油
 
4
 
18
 
クラッカー
プルーン
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6
 
 
おにぎり(ごま)
ゆでとうもろこし
 
 
 
ごはん
すまし汁
魚の塩焼き
ほうれん草と人参の磯和え
ゆでとうもろこし
胚芽米
ふ わかめ 塩 醤油 だし
魚 酒 塩
ほうれん草 人参 焼きのり 醤油 だし
とうもろこし 
 
7
 
21
 
おにぎり(おかか)
ごぼうの甘辛煮
 
 
 
ごはん
みそ汁
鶏肉のカレー風味焼き
きゃべつと人参のおかか和え
ごぼうの甘辛煮
胚芽米
なす 玉ねぎ みそ だし
鶏もも肉 塩 カレー粉
きゃべつ 人参 醤油 かつお節
ごぼう 醤油 みりん 砂糖 ごま
 
8
 
22
 
おにぎり(青のり)
かぼちゃのソテー
 
 
 
ごはん
すまし汁
魚のみそ漬け焼き
なすとピーマンの甘辛煮
かぼちゃのソテー
胚芽米
しめじ 油揚げ 塩 醤油 だし
魚 酒  みそ みりん
なす ピーマン 油 醤油 みりん 片栗粉 かつお節
かぼちゃ 醤油 みりん
 
 
9
 
 
おにぎり(しらす)
くだもの
 
 
 
豚丼
すまし汁
小松菜としらすのお浸し
くだもの
 
胚芽米 豚こま肉 塩 玉ねぎ 人参 にら もやし 醤油 砂糖 みそ ごま ごま油 片栗粉
えのき 三つ葉 塩 醤油 だし
小松菜 しらす干し だし 醤油
 
 
 
10
 
24
 
トースト
きゅうりのピクルス
 
 
 
食パン
かぼちゃと人参のスープ
コーンハンバーグ
ゆで野菜
きゅうりのピクルス
 
かぼちゃ 玉ねぎ 人参 ベーコン 油 塩 醤油 
豚ひき肉 鶏ひき肉 玉ねぎ パン粉 とうもろこし 塩 油 ケチャップ
キャベツ 人参 塩
きゅうり 玉ねぎ 塩 酢 砂糖 油
 
11
 
25
 
クラッカー
プルーン
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 


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