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月 4 18
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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玉ねぎ、みそ
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豆腐の磯部煮
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豆腐、焼きのり
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もやしの煮浸し
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もやし
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火 5 19
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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もやし
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鶏団子のケチャップ煮
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鶏ひき肉、片栗粉、ケチャップ
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おくらの煮物
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おくら
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水 6 20
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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豆腐、みそ
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魚の照り焼き
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魚
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冬瓜のおかか煮
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冬瓜、かつお節
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木 7 21
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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三つ葉
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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いんげんの煮物
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いんげん
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金 8 22
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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なす、みそ
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魚の塩焼き
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魚
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かぼちゃの煮物
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かぼちゃ
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土 9 23
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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人参
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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じゃが芋の煮物
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じゃが芋
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月 25
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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きゃべつ、みそ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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モロヘイヤの煮浸し
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モロヘイヤ
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火 12 26
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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おくら
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魚の塩焼き
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魚
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かぼちゃの煮物
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かぼちゃ
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水 13 27
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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ふ、みそ
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豆腐煮
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豆腐
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なすのおかか煮
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なす、かつお節
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木 14 28
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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冬瓜
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魚の西京焼き
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魚、白みそ
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じゃが芋の煮物
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じゃが芋
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金 1 15 29
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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玉ねぎ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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いんげんの煮物
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いんげん
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土 2 16 30
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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ふ、みそ
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魚の照り焼き
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魚
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なすの煮物
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なす
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