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月 2 16
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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鶏がらスープ
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玉ねぎ、鶏がら
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豆腐のケチャップ煮
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豆腐、ケチャップ
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ブロッコリーの煮浸し
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ブロッコリー
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火 3 17
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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もやし
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魚の野菜あんかけ
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魚、人参、玉ねぎ、片栗粉
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大根の煮物
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大根
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水 4 18
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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豆腐
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鶏団子のみそ煮
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鶏ひき肉、片栗粉、みそ
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菜の花の煮浸し
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菜の花
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木 5 19
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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かぶ、かぶの葉、みそ
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魚の照り焼き
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魚
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小松菜の煮浸し
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小松菜
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金 6 20
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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鶏がらスープ
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白菜、鶏がら
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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きゃべつと菜の花の煮浸し
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きゃべつ、菜の花
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土 7 21
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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大根、みそ
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魚のケチャップ煮
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魚、ケチャップ
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もやしの煮物
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もやし
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月 9
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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三つ葉
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豆腐の磯部あんかけ
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豆腐、焼き海苔、片栗粉
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春菊のおかか煮
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春菊、かつお節
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火 10 24
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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じゃが芋
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魚のみそ漬け焼き
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魚、みそ
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人参の煮物
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人参
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水 25
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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もやし、みそ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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金時豆のやわらか煮
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金時豆
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木 12 26
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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玉ねぎ
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豆腐のみそ煮
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豆腐、みそ
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春菊の煮浸し
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春菊
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金 13 27
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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白菜
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煮魚
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魚
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菜の花のおかか煮
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菜の花、かつお節
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土 14 28
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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三つ葉、みそ
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豆腐煮
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豆腐
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もやしのケチャップ煮
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もやし、ケチャップ
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