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月 14 28
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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もやし、みそ
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豆腐煮
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豆腐
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きゃべつとささ身の煮物
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きゃべつ、ささ身
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ブロッコリーの煮浸し
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ブロッコリー
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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三つ葉
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煮魚
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魚
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かぶの煮物
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かぶ
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玉ねぎのケチャップ煮
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玉ねぎ、ケチャップ
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火 1 15
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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さやえんどう
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魚のみそ焼き
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魚、みそ
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小松菜の煮浸し
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小松菜
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じゃが芋の煮物
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じゃが芋
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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人参、みそ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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スナップえんどうの煮物
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スナップえんどう
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大根の煮物
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大根
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水 2 16 30
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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三つ葉、みそ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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アスパラガスのじゃこ煮
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アスパラガス、しらす干し
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人参の煮物
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人参
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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じゃが芋
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魚のみそ煮
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魚、みそ
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玉ねぎの煮物
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玉ねぎ
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ほうれん草の磯部煮
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ほうれん草、焼きのり
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木 3 17
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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玉ねぎ
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魚の塩焼き
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魚
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ほうれん草の煮浸し
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ほうれん草
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かぶの煮物
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かぶ
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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ふ、みそ
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豆腐煮
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豆腐
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もやしのおかか煮
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もやし、かつお節
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きゃべつの煮浸し
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きゃべつ
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金 4 18
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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玉ねぎ
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鶏団子のみそ煮
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鶏ひき肉、片栗粉、みそ
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もやしの煮浸し
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もやし
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スナップえんどうの煮物
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スナップえんどう
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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人参、みそ
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魚の磯部あんかけ
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魚、焼きのり
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じゃが芋の煮物
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じゃが芋
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アスパラガスの煮浸し
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アスパラガス
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土 5 19
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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玉ねぎ、みそ
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煮魚
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魚
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きゃべつのおかか煮
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きゃべつ、かつお節
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人参の煮物
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人参
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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ふ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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もやしのみそ煮
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もやし、みそ
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じゃが芋のケチャップ煮
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じゃが芋、ケチャップ
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月 7 21
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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豆腐、みそ
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魚の塩焼き
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魚
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ほうれん草の煮浸し
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ほうれん草
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じゃが芋の煮物
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じゃが芋
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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三つ葉
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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アスパラガスの煮浸し
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アスパラガス
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玉ねぎの煮物
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玉ねぎ
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火 8 22
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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鶏がらスープ
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さやえんどう、鶏がら
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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きゃべつのみそ煮
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きゃべつ、みそ
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人参の甘煮
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人参
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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もやし
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煮魚
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魚
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ほうれん草の煮浸し
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ほうれん草
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じゃが芋の煮物
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じゃが芋
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水 9 23
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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ほうれん草
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豆腐煮
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豆腐
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ブロッコリーの煮浸し
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ブロッコリー
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金時煮豆の柔らか煮
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金時豆
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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かぶ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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アスパラガスの磯部煮
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アスパラガス、焼きのり
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玉ねぎの煮物
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玉ねぎ
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木 10 24
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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玉ねぎ、みそ
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魚の照り焼き
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魚
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もやしのおかか煮
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もやし、かつお節
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小松菜の煮浸し
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小松菜
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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ふ、みそ
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豆腐煮
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豆腐
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人参の甘煮
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人参
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スナップえんどうの煮物
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スナップえんどう
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金 11 25
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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鶏がらスープ
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かぶ、かぶの葉
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鶏団子のケチャップ煮
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鶏ひき肉、片栗粉、ケチャップ
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じゃが芋の煮物
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じゃが芋
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アスパラガスの煮浸し
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アスパラガス
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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玉ねぎ
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魚のみそ煮
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魚
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きゃべつの煮浸し
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きゃべつ
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ほうれん草の磯部煮、
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ほうれん草、焼きのり
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土 12 26
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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豆腐
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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もやしの煮浸し
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もやし
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じゃが芋のみそ煮
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じゃが芋
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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ふ、みそ
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煮魚
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魚
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人参の甘煮
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人参
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玉ねぎの煮物
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玉ねぎ
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