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月 1 29
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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なす、みそ
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鶏団子のトマト煮
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鶏ひき肉、片栗粉、トマト
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じゃが芋の煮物
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じゃが芋
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おくらのおかか煮
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おくら、かつお節
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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きゃべつ
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豆腐煮
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豆腐
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冬瓜の煮物
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冬瓜
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人参の甘煮
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人参
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火 2 16 30
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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もやし、みそ
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魚の塩焼き
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魚
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きゃべつの煮浸し
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きゃべつ
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玉ねぎの煮物
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玉ねぎ
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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かぼちゃ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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小松菜の煮浸し
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小松菜
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いんげんのみそ煮
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いんげん、みそ
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水 3 17 31
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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いんげん
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豆腐煮
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豆腐
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なすのみそ煮
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なす、みそ
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トマト煮
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トマト
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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ふ、みそ
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煮魚
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魚
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かぼちゃ煮
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かぼちゃ
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玉ねぎの煮物
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玉ねぎ
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木 4 18
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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きゃべつ、みそ
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魚の照り焼き
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魚
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冬瓜の煮物
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冬瓜
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モロヘイヤのおかか煮
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モロヘイヤ、かつお節
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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じゃが芋
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豆腐の磯部煮
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豆腐、焼きのり
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おくらの煮物
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おくら
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トマト煮
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トマト
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金 5 19
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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人参、みそ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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かぼちゃの煮物
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かぼちゃ
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ほうれん草の煮浸し
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ほうれん草
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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三つ葉
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魚のみそ煮
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魚、みそ
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玉ねぎの煮物
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玉ねぎ
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もやしのケチャップ煮
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もやし、ケチャップ
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土 6 20
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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三つ葉
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豆腐のケチャップ煮
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豆腐、ケチャップ
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もやし煮浸し
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もやし
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人参の甘煮
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人参
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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ふ、みそ
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煮魚
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魚
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小松菜の煮浸し
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小松菜
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じゃが芋の煮物
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じゃが芋
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月 8 22
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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冬瓜
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魚の塩焼き
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魚
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なすのみそ煮
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なす、みそ
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おくらの煮物
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おくら、
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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ほうれん草、みそ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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いんげんの磯部煮
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いんげん、焼きのり
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かぼちゃ煮
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かぼちゃ
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火 9 23
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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きゃべつ、みそ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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いんげんのじゃこ煮物
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いんげん、しらす干し
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トマト煮
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トマト
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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人参
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魚のみそ煮
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魚、みそ
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きゃべつの煮浸し
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きゃべつ
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じゃが芋の煮物
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じゃが芋
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水 10 24
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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なす
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魚のみそ焼き
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魚、みそ
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かぼちゃの煮物
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かぼちゃ
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小松菜の煮浸し
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小松菜
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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玉ねぎ、みそ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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おくらの煮物
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おくら
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もやしの煮浸し
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もやし
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木 11 25
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
|
ふ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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もやしのみそ煮
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もやし、みそ
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ほうれん草の煮浸し
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ほうれん草
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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三つ葉、みそ
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豆腐煮
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豆腐
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なすの磯部煮
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なす、焼きのり
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人参の煮物
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人参
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金 12 26
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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かぼちゃ、みそ
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豆腐煮
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豆腐、
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きゃべつのおかか煮
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きゃべつ、かつお節
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じゃが芋の煮物
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じゃが芋
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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玉ねぎ
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煮魚
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魚
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モロヘイヤの煮浸し
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モロヘイヤ
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もやしのケチャップ煮
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もやし、ケチャップ
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土 13 27
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
|
ふ
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魚のもみじあんかけ
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魚、人参、片栗粉
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もやしのみそ煮
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もやし、みそ
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トマト煮
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トマト
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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きゃべつ、みそ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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玉ねぎの磯部煮
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玉ねぎ、焼きのり
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なすの煮物
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なす
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