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月 1 15
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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人参
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豆腐のみそ煮
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豆腐、みそ
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きゃべつの煮浸し
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きゃべつ
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アスパラガスのおかか和え
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アスパラガス、かつお節
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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じゃが芋、みそ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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ほうれん草の煮浸し
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ほうれん草
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大根の煮物
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大根
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火 2 16
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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玉ねぎ、みそ
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魚の塩焼き
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魚
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小松菜の磯部煮
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小松菜、焼きのり
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じゃが芋の煮物
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じゃが芋
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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ふ
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豆腐煮
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豆腐
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スナップえんどうの煮物
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スナップえんどう
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人参の煮物
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人参
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水 3 17
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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三つ葉
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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きゃべつのケチャップ煮
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きゃべつ、ケチャップ
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ブロッコリーの煮浸し
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ブロッコリー
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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もやし、みそ
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煮魚
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魚
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かぶの煮物
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かぶ
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人参の甘煮
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人参
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木 4 18
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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玉ねぎ、みそ
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魚の照り焼き
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魚
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ほうれん草の煮浸し
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ほうれん草
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かぶの煮物
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かぶ
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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豆腐
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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きゃべつのみそ煮
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きゃべつ、みそ
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アスパラガスの煮浸し
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アスパラガス
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金 5 19
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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きゃべつ、みそ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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アスパラガスの煮浸し
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アスパラガス
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人参の煮物
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人参
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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三つ葉
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魚のみそ煮
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魚、みそ
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もやしの磯部煮
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もやし、焼きのり
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小松菜の煮浸し
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小松菜
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土 6 20
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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豆腐
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煮魚
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魚
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もやしの煮浸し
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もやし
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じゃが芋のみそ煮
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じゃが芋、みそ
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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ふ、みそ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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人参の甘煮
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人参
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玉ねぎのケチャップ煮
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たまねぎ、ケチャップ
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月 8 22
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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三つ葉
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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きゃべつのおかか煮
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きゃべつ、かつお節
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人参の煮物
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人参
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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ほうれん草、みそ
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煮魚
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魚
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アスパラガスの煮浸し
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アスパラガス
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じゃが芋の煮物
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じゃが芋
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火 9 23
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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豆腐、みそ
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魚の塩焼き
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魚
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かぶの煮物
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かぶ
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ほうれん草の煮浸し
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ほうれん草
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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ふ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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玉ねぎの煮物
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玉ねぎ
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ブロッコリーの煮浸し
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ブロッコリー
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水 10 24
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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じゃが芋
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豆腐の煮物
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豆腐
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きゃべつのみそ煮
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きゃべつ、みそ
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アスパラガスの煮浸し
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アスパラガス
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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三つ葉、みそ
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魚の磯部煮
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魚、焼きのり
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小松菜の煮浸し
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小松菜
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もやしのおかか煮
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もやし、かつお節
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木 11 25
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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ふ
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魚のみそ焼き
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魚、みそ
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玉ねぎの煮物
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玉ねぎ
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人参の甘煮
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人参
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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もやし、みそ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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かぶの煮物
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かぶ
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きゃべつの煮浸し
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きゃべつ
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金 12 26
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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鶏がらスープ
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きゃべつ、鶏がら
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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スナップえんどうのケチャップ煮
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スナップえんどう、ケチャップ
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じゃが芋の煮物
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じゃが芋
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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人参、みそ
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豆腐煮
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豆腐
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玉ねぎの磯部煮
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玉ねぎ、焼きのり
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ブロッコリーの煮浸し
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ブロッコリー
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土 13 27
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午前食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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みそ汁
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ふ、みそ
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鶏団子
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鶏ひき肉、片栗粉
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玉ねぎの煮物
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玉ねぎ
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ブロッコリーの煮浸し
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ブロッコリー
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午後食
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ざいりょう
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おかゆ
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胚芽米
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すまし汁
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もやし
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煮魚
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魚
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きゃべつのみそ煮
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きゃべつ、みそ
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人参の甘煮
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人参
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