2025年 ７月の離乳食
※おやつもすべて手作りです
７～８ヶ月の午前食
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月 |
14 28 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚の照り焼き かぼちゃ煮 |
|---|---|---|
|
火 |
1 15 29 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の和風ムニエル かぼちゃ煮 |
|
水 |
2 16 30 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋の粉ふき煮 |
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木 |
3 17 31 |
おかゆ みそ汁(大根） 豆腐煮 かぼちゃの煮物 |
|
金 |
4 18 |
おかゆ みそ汁（じゃが芋） 魚の塩麹焼き なすの煮浸し |
|
土 |
5 19 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚の照り焼き 人参と玉ねぎの煮物 |
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月 |
7 |
おかゆ みそ汁（かぼちゃ） 魚の照り焼き 肉じゃが風 |
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火 |
8 22 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 煮魚 じゃが芋のみそ煮 |
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水 |
9 23 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋の炒め煮 |
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木 |
10 24 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚の塩焼き じゃが芋煮 |
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金 |
11 25 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 煮魚 人参煮 |
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土 |
12 26 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚の照り焼き かぼちゃ煮 |
９～１１ヶ月の午前食
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月 |
14 28 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚の照り焼き かぼちゃ煮 |
|---|---|---|
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火 |
1 15 29 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の和風ムニエル かぼちゃ煮 |
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水 |
2 16 30 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋の粉ふき煮 |
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木 |
3 17 31 |
おかゆ みそ汁(大根） 肉豆腐 かぼちゃの煮物 |
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金 |
4 18 |
おかゆ みそ汁（じゃが芋） 魚の塩麹焼き なす味噌炒め |
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土 |
5 19 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚の照り焼き 人参と玉ねぎの煮物 |
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月 |
7 |
おかゆ みそ汁（かぼちゃ） 魚の照り焼き 肉じゃが風 |
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火 |
8 22 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 煮魚（２２日和風ハンバーグ） じゃが芋のみそ煮 |
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水 |
9 23 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋の炒め煮 |
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木 |
10 24 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚の塩焼き じゃが芋煮 |
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金 |
11 25 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 煮魚 人参煮 |
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土 |
12 26 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚の照り焼き かぼちゃのそぼろ煮 |
９～１１ヶ月の午後食
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月 |
14 28 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 煮魚 人参煮 |
|---|---|---|
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火 |
1 15 29 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 豆腐煮 大根煮 |
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水 |
2 16 30 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 煮魚 人参煮 |
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木 |
3 17 31 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 豆腐煮 じゃが芋煮 |
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金 |
4 18 |
おかゆ すまし汁（大根） 煮魚 かぼちゃ煮 |
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土 |
5 19 |
おかゆ すまし汁（じゃが芋） 豆腐煮 大根煮 |
|
月 |
7 |
おかゆ すまし汁（大根） 煮魚 キャベツの煮浸し |
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火 |
8 22 |
おかゆ すまし汁（大根） 豆腐煮 かぼちゃ煮 |
|
水 |
9 23 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 煮魚 人参煮 |
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木 |
10 24 |
おかゆ すまし汁（大根） 豆腐煮 人参煮 |
|
金 |
11 25 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 煮魚 じゃが芋煮 |
|
土 |
12 26 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 豆腐煮 大根煮 |
- 離乳食の開始は５ヶ月を目安にしています。始めはおもゆから、次に昆布だしと玉ねぎ・人参・じゃが芋などの野菜スープ、
粒入りおかゆと、その子の発達や体調に合わせてゆっくりと進めていきます。 - 離乳食は７ヶ月までは味をつけず昆布と野菜のうまみを煮詰めて作ります。
使用する野菜は人参、玉ねぎ、じゃが芋を基本に灰汁のない季節の野菜を使います。 - ７ヶ月からは大豆製品（豆腐、味噌、しょうゆ）を食べ始めます。
- 離乳食にはミルクがつきます。9ヶ月から午後食が始まります。
１歳を迎えたら１・２歳児用の献立通りですが、１歳半くらいまでは献立を変更するときがあります。
2025年 ７月の１歳児からの食事
※おやつもすべて手作りです
☆７月７日は七夕です。保育園では七夕そうめんを提供します。
| おひるごはん | ざいりょう | ||
|---|---|---|---|
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月 |
14 28 |
ごはん みそ汁（大根、わかめ） 鮭の照り焼き キャベツのいそべ和え かぼちゃのソテー |
米 大根 わかめ だし みそ 鮭 酒 しょうゆ みりん キャベツ のり だし しょうゆ みりん かぼちゃ 油 |
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火 |
1 15 29 |
ごはん ふりかけ みそ汁（玉ねぎ、のり） 魚の和風ムニエル いんげんのごま和え 金時煮豆 |
米 しらす いりごま 玉ねぎ のり だし みそ 魚 酒 片栗粉 油 だし しょうゆ みりん いんげん すりごま 練りごま だし しょうゆ みりん 金時豆 砂糖 |
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水 |
2 16 30 |
ごはん みそ汁（キャベツ、わかめ） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋の粉ふき煮 ごぼうのから揚げ |
米 キャベツ わかめ だし みそ 魚 酒 みそ みりん じゃが芋 だし しょうゆ みりん ごぼう 片栗粉 油 塩 |
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木 |
3 17 31 |
ごはん みそ汁（大根、のり） 肉豆腐 オクラ納豆 かぼちゃの煮物 |
米 大根 のり だし みそ 豆腐 豚挽き肉 長ねぎ だし しょうゆ みりん 片栗粉 納豆 オクラ 人参 だし しょうゆ みりん かぼちゃ だし しょうゆ みりん |
|
金 |
4 18 |
ごはん ふりかけ みそ汁（じゃが芋、のり） 魚の塩麹焼き なす味噌炒め ごまごぼう |
米 しらす いりごま じゃが芋 のり だし みそ 魚 酒 塩麹 なす 玉ねぎ 豚挽き肉 酒 だし みそ みりん 片栗粉 ごぼう すりごま だし しょうゆ みりん |
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土 |
5 19 |
ごはん みそ汁（キャベツ、わかめ） 魚の照り焼き じゃが芋のそぼろ煮 人参と玉ねぎの煮物 |
米 キャベツ わかめ だし みそ 魚 酒 しょうゆ みりん じゃが芋 豚挽き肉 酒 だし しょうゆ みりん 片栗粉 人参 玉ねぎ だし しょうゆ みりん |
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月 |
7 |
ごはん みそ汁（かぼちゃ、わかめ） 魚の照り焼き なすの肉そぼろ 肉じゃが風 |
米 かぼちゃ わかめ だし みそ 魚 酒 しょうゆ みりん なす 豚挽き肉 酒 だし しょうゆ みりん 片栗粉 じゃが芋 人参 玉ねぎ だし しょうゆ みりん |
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火 |
8 22 |
ごはん みそ汁（キャベツ、のり） 煮魚（22日：和風ハンバーグ） きゅうりのしらす和え じゃが芋のみそ煮 |
米 キャベツ のり だし みそ 魚 酒 だし しょうゆ みりん 片栗粉 （22日：豚挽肉 玉ねぎ 塩 片栗粉 だし しょうゆ みりん） きゅうり しらす だし しょうゆ みりん じゃが芋 だし みそ みりん |
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水 |
9 23 |
ごはん ふりかけ みそ汁（大根、わかめ） 鮭のみそ漬け焼き いんげんのてんぷら かぼちゃのそぼろ煮 |
米 しらす いりごま 大根 わかめ だし みそ 鮭 酒 みそ みりん いんげん 薄力粉 塩 油 かぼちゃ 豚挽き肉 酒 だし しょうゆ みりん 片栗粉 |
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木 |
10 24 |
ごはん みそ汁（キャベツ、油揚げ） 魚の塩焼き（24日：豚肉のアップルソース） オクラのごま和え じゃが芋のきんぴら |
米 しらす いりごま キャベツ 油揚げ だし みそ 魚 酒 塩 （24日：豚ロース肉 りんご 酒 しょうゆ みりん） オクラ すりごま 練りごま だし しょうゆ みりん じゃが芋 塩 油 |
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金 |
11 25 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 豚肉のアップルソース 人参のおかか和え 酢ごぼう |
米 玉ねぎ わかめ だし みそ 豚ロース りんご 酒 しょうゆ みりん 人参 おかか だし みそ みりん 油 ごぼう すりごま だし 酢 しょうゆ みりん |
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土 |
12 26 |
ごはん みそ汁（キャベツ、わかめ） 魚の照り焼き かぼちゃのそぼろ煮 梅ごぼう |
米 キャベツ わかめ だし みそ 魚 酒 しょうゆ みりん かぼちゃ 豚挽き肉 酒 だし しょうゆ みりん 片栗粉 ごぼう 梅干し 昆布 |
| おやつ | ざいりょう | ||
|---|---|---|---|
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月 |
14 28 |
白ごまブレッド ヨーグルト くだもの |
ホットケーキミックス 白ごま 豆乳 ヨーグルト |
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火 |
1 15 29 |
わかめごはん 大根の梅漬け |
米 わかめ いりごま 塩 しょうゆ 大根 昆布 梅干し |
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水 |
2 16 30 |
そぼろご飯 くだもの |
米 豚挽き肉 玉ねぎ だし しょうゆ みりん |
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木 |
3 17 31 |
豆乳ホットケーキ 牛乳 |
ホットケーキミックス 豆乳 牛乳 |
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金 |
4 18 |
かぼちゃパイ くだもの |
かぼちゃ 砂糖 餃子の皮 油 |
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土 |
5 19 |
おかかとごまのおにぎり くだもの |
米 おかか ごま しょうゆ のり |
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月 |
7 |
七夕そうめん きゅうりの梅漬け |
野菜そうめん 人参 オクラ だし しょうゆ みりん きゅうり 梅干し 昆布 |
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火 |
8 22 |
豆乳のパン ヨーグルト |
強力粉 豆乳 砂糖 塩 ドライイースト 油 ヨーグルト |
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水 |
9 23 |
鯛の混ぜご飯 くだもの |
米 鯛 昆布 酒 塩 しょうゆ |
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木 |
10 24 |
きな粉ラスク くだもの |
パン バター きな粉 砂糖 塩 |
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金 |
11 25 |
青のりポテト くだもの |
じゃが芋 青のり 塩 油 |
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土 |
12 26 |
のり弁 くだもの |
米 のり おかか しょうゆ |
| 栄養価（本園/分園） | |||
|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | ||
| 月 | 14 28 | 441/554 | 16.9/21.2 |
| 火 | 1 15 29 | 403/506 | 15.5/19.5 |
| 水 | 2 16 30 | 448/562 | 16.2/20.4 |
| 木 | 3 17 31 | 457/559 | 16.0/19.7 |
| 金 | 4 18 | 436/544 | 16.2/20.4 |
| 土 | 5 19 | 412/517 | 16.6/20.8 |
| 月 | 7 | 430/535 | 16.8/21.1 |
| 火 | 8 22 | 485/585 | 21.0/25.8 |
| 水 | 9 23 | 450/561 | 19.2/24.0 |
| 木 | 10 24 | 474/592 | 28.3/35.3 |
| 金 | 11 25 | 431/537 | 13.6/16.9 |
| 土 | 12 26 | 450/562 | 16.3/20.2 |
延長保育の補食
※メイン、サブを組み合わせて提供します。ごはんの日はサブはありません。
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プルーン・レーズン