2025年 ４月の離乳食
※おやつもすべて手作りです
７～８ヶ月の午前食
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月 |
7 21 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋の粉ふき煮 |
|---|---|---|
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火 |
8 22 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 煮魚 人参煮 |
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水 |
9 23 |
おかゆ みそ汁（かぼちゃ） 魚のみそ煮 人参と玉ねぎの煮物 |
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木 |
10 24 |
おかゆ みそ汁(大根） 魚の塩焼き じゃが芋煮 |
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金 |
11 25 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の照り焼き キャベツの煮物 |
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土 |
12 26 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚の塩焼き かぼちゃ煮 |
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月 |
14 28 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋煮 |
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火 |
1 15 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 煮魚 肉じゃが風 |
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水 |
2 16 30 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 魚の塩焼き かぼちゃ煮 |
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木 |
3 17 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 煮魚（17日：魚の塩焼き） 人参煮 |
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金 |
4 18 |
おかゆ みそ汁（かぼちゃ） 魚の照り焼き ほうれん草の煮浸し |
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土 |
5 19 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 魚の塩焼き さつま芋煮 |
９～１１ヶ月の午前食
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月 |
7 21 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋の粉ふき煮 |
|---|---|---|
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火 |
8 22 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 煮魚 人参煮 |
|
水 |
9 23 |
おかゆ みそ汁（かぼちゃ） 魚のみそ煮 人参と玉ねぎの煮物 |
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木 |
10 24 |
おかゆ みそ汁(大根） 魚の塩焼き じゃが芋のそぼろ煮 |
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金 |
11 25 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の照り焼き キャベツの煮物 |
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土 |
12 26 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚の塩焼き かぼちゃのそぼろ煮 |
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月 |
14 28 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋煮 |
|
火 |
1 15 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 煮魚 肉じゃが風 |
|
水 |
2 16 30 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 魚の塩焼き かぼちゃ煮 |
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木 |
3 17 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 煮魚（17日：魚の塩焼き） 人参煮 |
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金 |
4 18 |
おかゆ みそ汁（かぼちゃ） 魚の照り焼き ほうれん草の煮浸し |
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土 |
5 19 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 魚の塩焼き さつま芋煮 |
９～１１ヶ月の午後食
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月 |
7 21 |
おかゆ すまし汁（大根） 煮魚 人参煮 |
|---|---|---|
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火 |
8 22 |
おかゆ すまし汁（かぶ） 豆腐煮 さつま芋煮 |
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水 |
9 23 |
おかゆ すまし汁（じゃが芋） 煮魚 かぶ煮 |
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木 |
10 24 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 豆腐煮 かぶ煮 |
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金 |
11 25 |
おかゆ すまし汁（大根） 煮魚 さつま芋 |
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土 |
12 26 |
おかゆ すまし汁（かぶ） 豆腐煮 人参煮 |
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月 |
14 28 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 煮魚 人参煮 |
|
火 |
1 15 |
おかゆ すまし汁（大根） 豆腐煮 さつま芋煮 |
|
水 |
2 16 30 |
おかゆ すまし汁（人参） 煮魚 大根煮 |
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木 |
3 17 |
おかゆ すまし汁（かぶ） 豆腐煮 さつま芋煮 |
|
金 |
4 18 |
おかゆ すまし汁（大根） 煮魚 じゃが芋煮 |
|
土 |
5 19 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 豆腐煮 大根煮 |
- 離乳食の開始は５ヶ月を目安にしています。始めはおもゆから、次に昆布だしと玉ねぎ・人参・じゃが芋などの野菜スープ、 粒入りおかゆと、その子の発達や体調に合わせてゆっくりと進めていきます。
- 離乳食は７ヶ月までは味をつけず昆布と野菜のうまみを煮詰めて作ります。 使用する野菜は人参、玉ねぎ、じゃが芋を基本に灰汁のない季節の野菜を使います。
- ７ヶ月からは大豆製品（豆腐、味噌、しょうゆ）を食べ始めます。
- 離乳食にはミルクがつきます。９ヶ月から午後食が始まります。１歳を迎えたら１・２歳児用の献立通りですが、１歳半くらいまでは献立を変更するときがあります。
2025年 ４月の１歳児からの食事
※おやつもすべて手作りです
| おひるごはん | ざいりょう | ||
|---|---|---|---|
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月 |
7 21 |
ごはん ふりかけ みそ汁（キャベツ、わかめ） 魚のみそ漬け焼き 人参の炒め煮 じゃが芋の粉ふき煮 |
胚芽米 しらす いりごま キャベツ わかめ だし みそ 魚 酒 みそ みりん 人参 小魚 だし しょう油 みりん 油 じゃが芋 だし しょう油 みりん |
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火 |
8 22 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 煮魚 人参のおかか和え 梅ごぼう |
胚芽米 玉ねぎ わかめ だし みそ 魚 だし 酒 しょう油 みりん 片栗粉 人参 おかか だし みそ みりん ごぼう 梅干し 昆布 |
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水 |
9 23 |
ごはん みそ汁（かぼちゃ、わかめ） 魚のみそ煮 人参と玉ねぎの煮物 ごぼうの炒め煮 |
胚芽米 かぼちゃ わかめ だし みそ 魚 だし 酒 みそ みりん 片栗粉 人参 玉ねぎ だし しょう油 みりん ごぼう 小魚 だし しょう油 みりん 油 |
|
木 |
10 24 |
ごはん ふりかけ みそ汁（大根、のり） 魚の塩焼き アスパラガスのお浸し じゃが芋のそぼろ煮 |
胚芽米 しらす いりごま 大根 のり だし みそ 魚 酒 塩 アスパラガス おかか だし しょう油 みりん じゃが芋 豚ひき肉 酒 だし しょう油 みりん 片栗粉 |
|
金 |
11 25 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 魚の照り焼き キャベツと油揚げの煮物 筍の土佐煮 |
胚芽米 玉ねぎ わかめ だし みそ 魚 酒 しょう油 みりん キャベツ 油揚げ だし しょう油 みりん 片栗粉 筍 おかか だし しょうゆ みりん |
|
土 |
12 26 |
ごはん みそ汁（キャベツ、わかめ） 魚の塩焼き かぼちゃのそぼろ煮 酢ごぼう |
胚芽米 キャベツ わかめ だし みそ 魚 酒 塩 かぼちゃ 豚挽肉 酒 だし しょう油 みりん ごぼう すりごま だし しょう油 みりん 酢 |
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月 |
14 28 |
ごはん みそ汁（大根、わかめ） 魚のみそ漬け焼き かぶのそぼろ煮 じゃが芋の炒め煮 |
胚芽米 大根 わかめ だし みそ 魚 酒 みそ みりん かぶ 豚挽き肉 酒 だし しょう油 みりん 片栗粉 じゃが芋 小魚 だし しょう油 みりん 油 |
|
火 |
1 15 |
ごはん みそ汁（キャベツ、のり） 煮魚 肉じゃが風 かぶの塩炒め |
胚芽米 キャベツ のり だし みそ 魚 酒 だし しょう油 みりん 片栗粉 じゃが芋 人参 玉ねぎ だし しょう油 みりん かぶ 塩 ごま油 |
|
水 |
2 16 30 |
ごはん みそ汁（かぶ、わかめ） 魚の塩焼き 春キャベツのごま浸し かぼちゃの煮物 |
胚芽米 かぶ わかめ だし みそ 魚 酒 塩 キャベツ いりごま だし しょう油 みりん かぼちゃ だし しょう油 みりん |
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木 |
3 17 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 鶏手羽の黒酢煮（１７日：魚の塩焼き） ひじき煮 ごまごぼう |
胚芽米 玉ねぎ わかめ だし みそ 鶏手羽肉 長ねぎ にんにく しょうが 黒酢 しょうゆ みりん（１７日：魚 酒 塩） ひじき 人参 油揚げ 押し大豆 だし しょう油 みりん ごぼう すりごま だし しょう油 みりん |
|
金 |
4 18 |
ごはん ふりかけ みそ汁（かぼちゃ、わかめ） 魚の照り焼き 人参の信田煮 ほうれん草のいそべ和え |
胚芽米 しらす いりごま かぼちゃ わかめ だし みそ 魚 酒 しょう油 みりん 人参 油揚げ 干し椎茸 だし しょう油 みりん ほうれん草 のり だし しょう油 みりん |
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土 |
5 19 |
ごはん みそ汁（かぶ、わかめ） 魚の塩焼き 人参のごまみそ和え さつま芋煮 |
胚芽米 かぶ わかめ だし みそ 魚 酒 塩 人参 すりごま だし みそ みりん 油 さつま芋 だし しょう油 みりん |
| おやつ | ざいりょう | ||
|---|---|---|---|
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月 |
7 21 |
のり弁 くだもの |
胚芽米 のり おかか しょうゆ |
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火 |
8 22 |
さつま芋とりんごの重ね煮 ヨーグルト |
さつま芋 りんご レーズン バター ヨーグルト |
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水 |
9 23 |
梅とおかかのごはん かぶの昆布しょう油漬け くだもの |
胚芽米 梅干し おかか かぶ 昆布 しょう油 みりん |
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木 |
10 24 |
鮭みそご飯 くだもの |
胚芽米 塩鮭 酒 いりごま みそ |
|
金 |
11 25 |
豆乳ホットケーキ 牛乳 |
ホットケーキミックス 豆乳 牛乳 |
|
土 |
12 26 |
おかかとごまのおにぎり くだもの |
胚芽米 おかか いりごま しょう油 のり |
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月 |
14 28 |
筍ごはん くだもの |
胚芽米 筍 油揚げ 昆布 だし しょうゆ みりん |
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火 |
1 15 |
黒ごまホットケーキ ヨーグルト |
ホットケーキミックス 豆乳 黒いりごま ヨーグルト |
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水 |
2 16 30 |
新玉ねぎの炊き込みご飯 茹でアスパラガス くだもの |
胚芽米 新玉ねぎ おかか しょう油 みりん 塩 アスパラガス |
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木 |
3 17 |
豆乳ブレッド 牛乳 くだもの |
ホットケーキミックス 豆乳 牛乳 |
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金 |
4 18 |
きな粉蒸しパン くだもの |
ホットケーキミックス きな粉 豆乳 |
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土 |
5 19 |
そぼろご飯 くだもの |
胚芽米 豚挽き肉 酒 玉ねぎ だし しょう油 みりん |
| 栄養価（本園/分園） | |||
|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | ||
| 月 | 7 21 | 449/562 | 16.7/21.0 |
| 火 | 8 22 | 438/547 | 14.1/17.6 |
| 水 | 9 23 | 450/564 | 16.0/19.8 |
| 木 | 10 24 | 441/552 | 17.2/21.6 |
| 金 | 11 25 | 443/549 | 16.0/19.8 |
| 土 | 12 26 | 460/575 | 17.5/21.7 |
| 月 | 14 28 | 469/581 | 17.2/21.3 |
| 火 | 1 15 | 458/575 | 18.0/22.7 |
| 水 | 2 16 30 | 423/530 | 15.6/19.7 |
| 木 | 3 17 | 469/582 | 19.6/24.3 |
| 金 | 4 18 | 438/544 | 16.9/21.0 |
| 土 | 5 19 | 457/544 | 15.8/19.4 |
延長保育の補食
※メイン、プルーンを組み合わせて提供します。ごはんの日はプルーンはありません。
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