2024年 １１月の離乳食
※おやつもすべて手作りです
７～８ヶ月の午前食
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月 |
11 25 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚の照り焼き 肉じゃが風 |
|---|---|---|
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火 |
12 26 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 煮魚 人参煮 |
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水 |
13 27 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚のみそ漬け焼き かぶ煮 |
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木 |
14 28 |
おかゆ みそ汁(玉ねぎ) 魚の塩焼き 納豆のくたくた煮 |
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金 |
1 15 29 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚のみそ煮 人参煮 |
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土 |
2 16 30 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋の炒め煮 |
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月 |
18 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 煮魚 さつま芋煮 |
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火 |
5 19 |
おかゆ みそ汁（大根） 鮭のちゃんちゃん焼き かぼちゃ煮 |
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水 |
6 20 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 煮魚 じゃが芋煮 |
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木 |
7 21 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚の照り焼き 人参煮 |
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金 |
8 22 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 煮魚 かぼちゃ煮 |
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土 |
9 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚の塩焼き じゃが芋煮 |
９～１１ヶ月の午前食
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月 |
11 25 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚の照り焼き 肉じゃが風 |
|---|---|---|
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火 |
12 26 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 煮魚 人参煮 |
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水 |
13 27 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚のみそ漬け焼き かぶのそぼろ煮 |
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木 |
14 28 |
おかゆ みそ汁(玉ねぎ) 魚の塩焼き 納豆のくたくた煮 |
|
金 |
1 15 29 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚のみそ煮 人参煮 |
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土 |
2 16 30 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋の炒め煮 |
|
月 |
18 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 煮魚 さつま芋煮 |
|
火 |
5 19 |
おかゆ みそ汁（大根） 鮭のちゃんちゃん焼き かぼちゃのそぼろ煮 |
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水 |
6 20 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 煮魚 じゃが芋煮 |
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木 |
7 21 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚の照り焼き 人参煮 |
|
金 |
8 22 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 煮魚 かぼちゃ煮 |
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土 |
9 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚の塩焼き じゃが芋のそぼろ煮 |
９～１１ヶ月の午後食
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月 |
11 25 |
おかゆ すまし汁（人参） 煮魚 かぶ煮 |
|---|---|---|
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火 |
12 26 |
おかゆ すまし汁（白菜） 豆腐煮 じゃが芋煮 |
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水 |
13 27 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 煮魚 人参煮 |
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木 |
14 28 |
おかゆ すまし汁（かぶ） 豆腐煮 さつま芋煮 |
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金 |
1 15 29 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 煮魚 かぶ煮 |
|
土 |
2 16 30 |
おかゆ すまし汁（人参） 豆腐煮 さつま芋煮 |
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月 |
18 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 煮魚 大根煮 |
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火 |
5 19 |
おかゆ すまし汁（かぶ） 豆腐煮 さつま芋煮 |
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水 |
6 20 |
おかゆ すまし汁（大根） 煮魚 かぼちゃ煮 |
|
木 |
7 21 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 豆腐煮 さつま芋煮 |
|
金 |
8 22 |
おかゆ すまし汁（大根） 煮魚 人参煮 |
|
土 |
9 |
おかゆ すまし汁（かぶ） 豆腐煮 かぼちゃ煮 |
- 離乳食の開始は５ヶ月を目安にしています。始めはおもゆから、次に昆布だしと玉ねぎ・人参・じゃが芋などの野菜スープ、 粒入りおかゆと、その子の発達や体調に合わせてゆっくりと進めていきます。
- 離乳食は７ヶ月までは味をつけず昆布と野菜のうまみを煮詰めて作ります。 使用する野菜は人参、玉ねぎ、じゃが芋を基本に灰汁のない季節の野菜を使います。
- ７ヶ月からは大豆製品（豆腐、味噌、しょうゆ）を食べ始めます。
- 離乳食にはミルクがつきます。９ヶ月から午後食が始まります。１歳を迎えたら１・２歳児用の献立通りですが、１歳半くらいまでは献立を変更するときがあります。
2024年 １１月の１歳児からの食事
※おやつもすべて手作りです
| おひるごはん | ざいりょう | ||
|---|---|---|---|
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月 |
11 25 |
ごはん ふりかけ みそ汁（大根、わかめ） 魚の照り焼き 肉じゃが風 かぶの塩炒め |
胚芽米 しらす いりごま 大根 わかめ だし みそ 魚 酒 しょう油 みりん じゃが芋 人参 玉ねぎ だし しょう油 みりん かぶ 塩 ごま油 |
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火 |
12 26 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、のり） 鶏手羽の黒酢煮（１２日煮魚） 里芋の煮物 人参のごまみそ和え |
胚芽米 玉ねぎ のり だし みそ 鶏手羽 黒酢 にんにく しょうが 長ねぎ しょうゆ 砂糖 酒（１２日魚だし酒しょう油みりん片栗粉） 里芋 だし しょう油 みりん 人参 すりごま だし みそ みりん 油 |
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水 |
13 27 |
ごはん ふりかけ みそ汁（キャベツ、わかめ） 魚のみそ漬け焼き かぶのそぼろ煮 金時煮豆 |
胚芽米 しらす いりごま キャベツ わかめ だし みそ 魚 酒 みそ みりん かぶ 豚挽き肉 しょう油 みりん だし 片栗粉 金時豆 砂糖 |
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木 |
14 28 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 魚の塩焼き 納豆和え 酢ごぼう |
胚芽米 玉ねぎ わかめ だし みそ 魚 酒 塩 納豆 人参 青菜 だし しょう油 みりん ごぼう すりごま だし しょう油 みりん 酢 |
|
金 |
1 15 29 |
ごはん みそ汁（白菜、わかめ） 魚のみそ煮 切干大根煮 ブロッコリーのお浸し |
胚芽米 白菜 わかめ だし みそ 魚 だし 酒 みそ みりん 片栗粉 切干大根 人参 油揚げ 干し椎茸 だし しょう油 みりん ブロッコリー おかか だし しょう油 みりん |
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土 |
2 16 30 |
ごはん みそ汁（かぶ、わかめ） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋の炒め煮 野菜の煮物 |
胚芽米 かぶ わかめ だし みそ 魚 酒 みそ みりん じゃが芋 小魚 だし しょう油 みりん 油 キャベツ 人参 玉ねぎ しょう油 みりん だし |
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月 |
18 |
ごはん ふりかけ みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 豚肉のアップルソース さつま芋煮 白菜のいそべ和え |
胚芽米 しらす いりごま 玉ねぎ わかめ だし みそ 豚ロース肉 りんご 酒 しょう油 みりん さつま芋 だし しょう油 みりん 白菜 のり だし しょう油 みりん |
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火 |
5 19 |
ごはん みそ汁（大根、のり） 鮭のちゃんちゃん焼き かぼちゃのそぼろ煮 人参の炒め煮 |
胚芽米 大根 のり だし みそ 生鮭 玉ねぎ 酒 みそ 砂糖 みりん かぼちゃ 豚ひき肉 酒 だし しょう油 みりん 片栗粉 人参 小魚 だし しょう油 みりん 油 |
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水 |
6 20 |
ごはん みそ汁（キャベツ、わかめ） さんまの黒酢煮 じゃが芋のきんぴら 梅ごぼう |
胚芽米 キャベツ わかめ だし みそ さんま 黒酢 酒 しょう油 砂糖 じゃが芋 塩 油 ごぼう 梅干し 昆布 |
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木 |
7 21 |
ごはん ふりかけ みそ汁（白菜、わかめ） 魚の照り焼き ひじき煮 ほうれん草のごま和え |
胚芽米 しらす いりごま 白菜 わかめ だし みそ 魚 酒 しょう油 みりん ひじき 人参 押し大豆 油揚げ だし しょう油 みりん ほうれん草 すりごま 練りごま だし しょう油 みりん |
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金 |
8 22 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 煮魚 かぼちゃのソテー 白菜と油揚げの煮物 |
胚芽米 玉ねぎ わかめ だし みそ 魚 酒 しょう油 みりん だし 片栗粉 かぼちゃ 油 白菜 油揚げ だし しょう油 みりん 片栗粉 |
|
土 |
9 |
ごはん みそ汁（白菜、わかめ） 魚の塩焼き じゃがいものそぼろ煮 人参と玉ねぎの煮物 |
胚芽米 白菜 わかめ だし みそ 魚 酒 塩 じゃがいも 豚挽き肉 だし しょう油 みりん 片栗粉 人参 玉ねぎ だし しょう油 みりん |
| おやつ | ざいりょう | ||
|---|---|---|---|
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月 |
11 25 |
鮭みそおにぎり くだもの |
胚芽米 塩鮭 酒 いりごま みそ のり |
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火 |
12 26 |
豆乳のパン ヨーグルト |
強力粉 塩 砂糖 油 豆乳 ドライイースト ヨーグルト |
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水 |
13 27 |
煮込みうどん くだもの |
うどん 人参 玉ねぎ 油揚げ だし しょう油 みりん |
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木 |
14 28 |
大学芋 牛乳 |
さつま芋 黒いりごま しょう油 砂糖 油 牛乳 |
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金 |
1 15 29 |
鯛の混ぜご飯 かぶの昆布しょうゆ漬け くだもの |
胚芽米 鯛 酒 しょう油 塩 かぶ 昆布 しょう油 みりん |
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土 |
2 16 30 |
そぼろご飯 くだもの |
胚芽米 豚ひき肉 玉ねぎ だし しょう油 みりん |
|
月 |
18 |
のり弁 大根の梅漬け |
胚芽米 のり おかか しょう油 大根 梅干し 昆布 |
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火 |
5 19 |
豆乳ホットケーキ ヨーグルト りんごジャム |
ホットケーキミックス 豆乳 ヨーグルト りんご 砂糖 |
|
水 |
6 20 |
ごま塩おにぎり くだもの |
胚芽米 黒ごま 塩 のり |
|
木 |
7 21 |
さつま芋とりんごの重ね煮 牛乳 |
さつま芋 りんご レーズン バター 牛乳 |
|
金 |
8 22 |
梅とおかかのご飯 豚汁 |
胚芽米 梅干し おかか 豚肉 大根 人参 油揚げ だし みそ みりん |
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土 |
9 |
黒ごまホットケーキ くだもの |
ホットケーキミックス 豆乳 黒ごま |
| 栄養価（本園/分園） | |||
|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | ||
| 月 | 11 25 | 466/585 | 16.3/20.2 |
| 火 | 12 26 | 438/528 | 18.4/22.3 |
| 水 | 13 27 | 475/594 | 20.1/25.2 |
| 木 | 14 28 | 470/585 | 16.3/20.3 |
| 金 | 1 15 29 | 459/575 | 20.1/25.2 |
| 土 | 2 16 30 | 462/551 | 16.2/20.1 |
| 月 | 18 | 445/558 | 13.2/16.6 |
| 火 | 5 19 | 462/570 | 18.1/22.5 |
| 水 | 6 20 | 465/629 | 13.0/18.8 |
| 木 | 7 21 | 477/592 | 17.3/21.3 |
| 金 | 8 22 | 467/583 | 17.5/22.0 |
| 土 | 9 | 456/564 | 16.8/21.1 |
延長保育の補食
※メイン、サブを組み合わせて提供します。ごはんの日はサブはありません。
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プルーン・レーズン