2024年 ５月の離乳食
※おやつもすべて手作りです
７～８ヶ月の午前食
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月 |
13 27 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚の塩焼き じゃが芋のみそ煮 |
|---|---|---|
|
火 |
14 28 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の照り焼き キャベツの煮浸し |
|
水 |
1 15 29 |
おかゆ みそ汁（かぼちゃ） 魚のみそ煮 かぶ煮 |
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木 |
2 16 30 |
おかゆ みそ汁(大根） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋煮 |
|
金 |
17 31 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の塩焼き かぼちゃ煮 |
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土 |
18 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚の照り焼き 人参と玉ねぎの煮物 |
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月 |
20 |
おかゆ みそ汁（かぼちゃ） 魚のみそ漬け焼き 大根煮 |
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火 |
7 21 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の塩焼き 人参煮 |
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水 |
8 22 |
おかゆ みそ汁（かぼちゃ） 魚の照り焼き かぶ煮 |
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木 |
9 23 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 煮魚 キャベツのごま浸し |
|
金 |
10 24 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の塩焼き ほうれん草の煮浸し |
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土 |
11 25 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 魚の照り焼き じゃが芋煮 |
９～１１ヶ月の午前食
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月 |
13 27 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚の塩焼き じゃが芋のみそ煮 |
|---|---|---|
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火 |
14 28 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の照り焼き キャベツの煮浸し |
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水 |
1 15 29 |
おかゆ みそ汁（かぼちゃ） 魚のみそ煮 かぶ煮 |
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木 |
2 16 30 |
おかゆ みそ汁(大根） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋のそぼろ煮 |
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金 |
17 31 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の塩焼き かぼちゃ煮 |
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土 |
18 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚の照り焼き 人参と玉ねぎの煮物 |
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月 |
20 |
おかゆ みそ汁（かぼちゃ） 魚のみそ漬け焼き 大根のそぼろ煮 |
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火 |
7 21 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の塩焼き 人参煮 |
|
水 |
8 22 |
おかゆ みそ汁（かぼちゃ） 魚の照り焼き かぶ煮 |
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木 |
9 23 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 煮魚 キャベツのごま浸し |
|
金 |
10 24 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の塩焼き ほうれん草の煮浸し |
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土 |
11 25 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 魚の照り焼き じゃが芋煮 |
９～１１ヶ月の午後食
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月 |
13 27 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 煮魚 大根煮 |
|---|---|---|
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火 |
14 28 |
おかゆ すまし汁（かぶ） 豆腐煮 かぼちゃ煮 |
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水 |
1 15 29 |
おかゆ すまし汁（さつま芋） 煮魚 かぶ煮 |
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木 |
2 16 30 |
おかゆ すまし汁（かぶ） 豆腐煮 かぼちゃ煮 |
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金 |
17 31 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 煮魚 大根煮 |
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土 |
18 |
おかゆ すまし汁（かぶ） 豆腐煮 じゃが芋煮 |
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月 |
20 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 煮魚 人参煮 |
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火 |
7 21 |
おかゆ すまし汁（大根） 豆腐煮 かぼちゃ煮 |
|
水 |
8 22 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 煮魚 大根煮 |
|
木 |
9 23 |
おかゆ すまし汁（かぶ） 豆腐煮 かぼちゃ煮 |
|
金 |
10 24 |
おかゆ すまし汁（大根） 煮魚 じゃが芋煮 |
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土 |
11 25 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 豆腐煮 大根煮 |
- 離乳食の開始は５ヶ月を目安にしています。始めはおもゆから、次に昆布だしと玉ねぎ・人参・じゃが芋などの野菜スープ、 粒入りおかゆと、その子の発達や体調に合わせてゆっくりと進めていきます。
- 離乳食は７ヶ月までは味をつけず昆布と野菜のうまみを煮詰めて作ります。 使用する野菜は人参、玉ねぎ、じゃが芋を基本に灰汁のない季節の野菜を使います。
- ７ヶ月からは大豆製品（豆腐、味噌、しょうゆ）を食べ始めます。
- 離乳食にはミルクがつきます。9ヶ月から午後食が始まります。１歳を迎えたら１・２歳児用の献立通りですが、１歳半くらいまでは献立を変更するときがあります。
2024年 ５月の１歳児からの食事
※おやつもすべて手作りです
✿5月２日は端午の節句の行事食として、ホットケーキとうぐいす餡を提供します。
| おひるごはん | ざいりょう | ||
|---|---|---|---|
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月 |
13 27 |
ごはん みそ汁（キャベツ、わかめ） 魚の塩焼き 酢ごぼう じゃが芋のみそ煮 |
胚芽米 キャベツ わかめ だし みそ 魚 酒 塩 ごぼう すりごま 酢 しょうゆ みりん じゃが芋 だし みそ みりん |
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火 |
14 28 |
ごはん ふりかけ みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 魚の照り焼き いんげんのお浸し 金時煮豆 |
胚芽米 しらす いりごま 玉ねぎ わかめ だし みそ 魚 酒 しょう油 みりん いんげん おかか だし しょうゆ みりん 金時豆 砂糖 |
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水 |
1 15 29 |
ごはん みそ汁（かぼちゃ、わかめ） 魚のみそ煮 キャベツの土佐酢和え ごぼうの炒め煮 |
胚芽米 かぼちゃ わかめ だし みそ 魚 だし 酒 みそ みりん 片栗粉 キャベツ おかか 塩 酢 しょうゆ みりん ごぼう 小魚 だし しょうゆ みりん 油 |
|
木 |
2 16 30 |
ごはん みそ汁（大根、のり） 魚のみそ漬け焼き アスパラガスのお浸し じゃが芋のそぼろ煮 |
胚芽米 大根 のり だし みそ 魚 酒 みそ みりん アスパラガス おかか だし しょう油 みりん じゃが芋 豚ひき肉 酒 だし しょう油 みりん 片栗粉 |
|
金 |
17 31 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 魚の塩焼き じゃが芋のきんぴら ごまごぼう |
胚芽米 玉ねぎ わかめ だし みそ 魚 酒 塩 じゃが芋 塩 油 ごぼう すりごま だし しょう油 みりん |
|
土 |
18 |
ごはん みそ汁（キャベツ、わかめ） 魚の照り焼き かぼちゃのそぼろ煮 人参と玉ねぎの煮物 |
胚芽米 キャベツ わかめ だし みそ 魚 酒 しょうゆ みりん かぼちゃ 豚挽き肉 酒 だし しょう油 みりん 片栗粉 人参 玉ねぎ だし しょうゆ みりん |
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月 |
20 |
ごはん みそ汁（かぼちゃ、わかめ） 魚のみそ漬け焼き 大根のそぼろ煮 じゃが芋の炒め煮 |
胚芽米 かぼちゃ わかめ だし みそ 魚 酒 みそ みりん 大根 豚挽き肉 酒 だし しょうゆ みりん 片栗粉 じゃが芋 小魚 だし しょう油 みりん 油 |
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火 |
7 21 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 魚の塩焼き 人参のごまみそ和え 梅ごぼう |
胚芽米 玉ねぎ わかめ だし みそ 魚 酒 塩 人参 すりごま だし みそ みりん 油 ごぼう 梅干し 昆布 |
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水 |
8 22 |
ごはん みそ汁（かぼちゃ、わかめ） 和風ハンバーグ（8日：魚の照り焼き） かぶの塩炒め 人参の炒め煮 |
胚芽米 かぼちゃ わかめ だし みそ 豚ひき肉 玉ねぎ 片栗粉 塩 だし しょうゆ みりん （8日： 魚 酒 しょうゆ みりん） かぶ 塩 ごま油 人参 小魚 だし しょうゆ みりん 油 |
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木 |
9 23 |
ごはん みそ汁（かぶ、のり） 豚肉のアップルソース（9日：煮魚） キャベツのごま浸し 筍の土佐煮 |
胚芽米 かぶ のり だし みそ 豚ロース りんご 酒 しょう油 みりん （9日：魚 だし 酒 しょう油 みりん 片栗粉） キャベツ いりごま だし しょうゆ みりん 筍 おかか だし しょうゆ みりん |
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金 |
10 24 |
ごはん ふりかけ みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 魚の塩焼き ほうれん草のおかか和え かぼちゃの煮物 |
胚芽米 しらす いりごま 玉ねぎ わかめ だし みそ 魚 酒 塩 ほうれん草 おかか だし しょうゆ みりん かぼちゃ だし しょう油 みりん |
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土 |
11 25 |
ごはん みそ汁（かぶ、わかめ） 魚の照り焼き 人参のおかか和え じゃが芋の粉ふき煮 |
胚芽米 かぶ わかめ だし みそ 魚 酒 しょう油 みりん 人参 おかか だし みそ みりん 油 じゃが芋 だし しょうゆ みりん |
| おやつ | ざいりょう | ||
|---|---|---|---|
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月 |
13 27 |
のり弁 大根の梅漬け くだもの |
胚芽米 のり おかか しょうゆ 大根 梅干し 昆布 |
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火 |
14 28 |
梅とおかかのおにぎり 大根の昆布しょうゆ漬け くだもの |
胚芽米 梅干し おかか のり 大根 昆布 しょうゆ みりん |
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水 |
1 15 29 |
新玉ねぎの炊き込みご飯 ゆでそら豆 くだもの |
胚芽米 新玉ねぎ おかか しょうゆ みりん 塩 そら豆 |
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木 |
2 16 30 |
豆乳ホットケーキ (2日：うぐいす餡） 牛乳 |
ホットケーキミックス 豆乳 うぐいす豆 砂糖 牛乳 |
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金 |
17 31 |
レーズン蒸しパン 牛乳 くだもの |
ホットケーキミックス 豆乳 レーズン 牛乳 |
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土 |
18 |
きなこ蒸しパン くだもの |
ホットケーキミックス きな粉 豆乳 |
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月 |
20 |
豆乳のパン いちごジャム ヨーグルト |
強力粉 豆乳 砂糖 塩 ドライイースト 油 いちご 砂糖 ヨーグルト |
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火 |
7 21 |
おかかとごまのチャーハン くだもの |
胚芽米 おかか ごま しょうゆ 油 |
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水 |
8 22 |
筍ごはん 大根のごま酢和え |
胚芽米 筍 油揚げ 昆布 しょうゆ みりん 大根 すりごま 酢 しょうゆ みりん |
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木 |
9 23 |
鮭みそおにぎり くだもの |
胚芽米 塩鮭 いりごま 酒 みそ のり |
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金 |
10 24 |
蒸かしじゃが芋、ごまみそ プルーン煮 くだもの |
じゃが芋 みそ すりごま 砂糖 プルーン |
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土 |
11 25 |
そぼろご飯 大根の梅漬け |
胚芽米 豚挽き肉 玉ねぎ だし 酒 しょうゆ みりん 大根 梅干し 昆布 |
| 栄養価（本園/分園） | |||
|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | ||
| 月 | 13 27 | 439/547 | 15.7/19.7 |
| 火 | 14 28 | 464/580 | 18.7/23.0 |
| 水 | 1 15 29 | 443/556 | 17.6/22.2 |
| 木 | 2 16 30 | 441/553 | 18.8/23.7 |
| 金 | 17 31 | 474/589 | 17.6/22.2 |
| 土 | 18 | 447/560 | 17.2/21.2 |
| 月 | 20 | 470/567 | 19.5/23.8 |
| 火 | 7 21 | 435/544 | 14.9/18.3 |
| 水 | 8 22 | 443/551 | 15.3/19.0 |
| 木 | 9 23 | 421/528 | 15.9/19.8 |
| 金 | 10 24 | 403/502 | 16.2/20.3 |
| 土 | 11 25 | 411/514 | 15.1/19.0 |
延長保育の補食
※メイン、サブを組み合わせて提供します。ごはんの日はサブはありません。
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プルーン・レーズン