2025年 11月の離乳食
※おやつもすべて手作りです
７～８ヶ月の午前食
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月 |
10 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚の照り焼き 肉じゃが風 |
|---|---|---|
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火 |
11 25 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の塩麹焼き 人参煮 |
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水 |
12 26 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚の和風ムニエル かぶ煮 |
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木 |
13 27 |
おかゆ みそ汁(白菜) 魚の塩焼き ほうれん草の煮浸し |
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金 |
14 28 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚のみそ煮 人参煮 |
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土 |
1 15 29 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋の粉ふき煮 |
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月 |
17 |
おかゆ みそ汁（大根） 煮魚 さつま芋煮 |
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火 |
4 18 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の塩麹焼き 大根煮 |
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水 |
5 19 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 煮魚 かぼちゃ煮 |
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木 |
6 20 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 鮭のちゃんちゃん焼き 人参煮 |
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金 |
7 21 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の照り焼き かぼちゃ煮 |
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土 |
8 22 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚の塩焼き じゃが芋煮 |
９～１１ヶ月の午前食
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月 |
10 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚の照り焼き 肉じゃが風 |
|---|---|---|
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火 |
11 25 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の塩麹焼き 人参煮 |
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水 |
12 26 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚の和風ムニエル かぶのそぼろ煮 |
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木 |
13 27 |
おかゆ みそ汁(白菜) 魚の塩焼き ほうれん草の煮浸し |
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金 |
14 28 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚のみそ煮 人参煮 |
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土 |
1 15 29 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋の粉ふき煮 |
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月 |
17 |
おかゆ みそ汁（大根） 煮魚 さつま芋煮 |
|
火 |
4 18 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の塩麹焼き 大根煮 |
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水 |
5 19 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 煮魚 かぼちゃ煮 |
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木 |
6 20 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 鮭のちゃんちゃん焼き 人参煮 |
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金 |
7 21 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の照り焼き かぼちゃ煮 |
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土 |
8 22 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚の塩焼き じゃが芋のそぼろ煮 |
９～１１ヶ月の午後食
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月 |
10 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 煮魚 かぶ煮 |
|---|---|---|
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火 |
11 25 |
おかゆ すまし汁（白菜） 豆腐煮 かぼちゃ煮 |
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水 |
12 26 |
おかゆ すまし汁（じゃが芋） 煮魚 大根煮 |
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木 |
13 27 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 豆腐煮 人参煮 |
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金 |
14 28 |
おかゆ すまし汁（かぶ） 煮魚 さつま芋煮 |
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土 |
1 15 29 |
おかゆ すまし汁（大根） 豆腐煮 かぼちゃ煮 |
|
月 |
17 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 煮魚 かぶ煮 |
|
火 |
4 18 |
おかゆ すまし汁（じゃが芋） 豆腐煮 人参煮 |
|
水 |
5 19 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 煮魚 かぶ煮 |
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木 |
6 20 |
おかゆ すまし汁（白菜） 豆腐煮 さつま芋煮 |
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金 |
7 21 |
おかゆ すまし汁（大根） 煮魚 人参煮 |
|
土 |
8 22 |
おかゆ すまし汁（かぶ） 豆腐煮 かぼちゃ煮 |
- 離乳食の開始は５ヶ月を目安にしています。
始めは10倍粥から、次に野菜ペーストと、その子の発達や体調に合わせてゆっくりと進めていきます。 - 離乳食は６ヶ月までは味をつけず昆布と野菜のうまみを煮詰めて作ります。
- 離乳食にはミルクがつきます。９ヶ月から午後食が始まります。
１歳を迎えたら１・２歳児用の献立通りですが、１歳半くらいまでは献立を変更するときがあります。
2025年 11月の１歳児からの食事
※おやつもすべて手作りです
| おひるごはん | ざいりょう | ||
|---|---|---|---|
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月 |
10 |
ごはん ふりかけ みそ汁（大根、わかめ） 魚の照り焼き 肉じゃが風 かぶの塩炒め |
胚芽米 しらす いりごま 大根 わかめ だし みそ 魚 酒 しょうゆ みりん じゃが芋 人参 玉ねぎ だし しょうゆ みりん かぶ 塩 ごま油 |
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火 |
11 25 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 魚の塩麹焼き じゃが芋のきんぴら 人参のごまみそ和え |
胚芽米 玉ねぎ わかめ だし みそ 魚 酒 塩麹 じゃが芋 塩 油 人参 すりごま だし みそ みりん 油 |
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水 |
12 26 |
ごはん みそ汁（キャベツ、のり） 魚の和風ムニエル かぶのそぼろ煮 金時煮豆 |
胚芽米 キャベツ のり だし みそ 魚 酒 しょうゆ みりん 油 片栗粉 だし かぶ 豚ひき肉 酒 だし しょうゆ みりん 片栗粉 金時豆 砂糖 |
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木 |
13 27 |
ごはん みそ汁（白菜、わかめ） 魚の塩焼き ほうれん草のごま和え ごぼうのから揚げ |
胚芽米 白菜 わかめ だし みそ 魚 酒 塩 ほうれん草 だし しょうゆ みりん すりごま 練りごま ごぼう 塩 片栗粉 油 |
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金 |
14 28 |
ごはん ふりかけ みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 豚肉のアップルソース（28日：魚のみそ煮） 切干大根煮 ブロッコリーの華風和え |
胚芽米 しらす いりごま 玉ねぎ わかめ だし みそ 豚ロース肉 りんご 酒 しょうゆ みりん （28日：魚 だし 酒 みそ みりん 片栗粉） 切干大根 人参 油揚げ 干し椎茸 だし しょうゆ みりん ブロッコリー だし しょうゆ みりん ごま油 |
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土 |
1 15 29 |
ごはん みそ汁（かぶ、わかめ） 魚のみそ漬け焼き じゃが芋の粉ふき煮 梅ごぼう |
胚芽米 かぶ わかめ だし みそ 魚 酒 みそ みりん じゃが芋 だし しょうゆ みりん ごぼう 昆布 梅干し |
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月 |
17 |
ごはん ふりかけ みそ汁（大根、わかめ） 魚の塩焼き さつま芋煮 白菜のいそべ和え |
胚芽米 しらす いりごま 大根 わかめ だし みそ 魚 酒 塩 さつま芋 だし しょうゆ みりん 白菜 のり だし しょうゆ みりん |
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火 |
4 18 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 魚の塩麹焼き 里芋のそぼろ煮 ふろふき大根 |
胚芽米 玉ねぎ わかめ だし みそ 魚 酒 塩麹 里芋 豚ひき肉 酒 だし しょうゆ みりん 片栗粉 大根 昆布 みそ みりん 砂糖 |
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水 |
5 19 |
ごはん みそ汁（キャベツ、わかめ） さんまの黒酢煮 かぼちゃの煮物 ごぼうの炒め煮 |
胚芽米 キャベツ わかめ だし みそ さんま 黒酢 酒 しょうゆ 砂糖 かぼちゃ だし しょうゆ みりん ごぼう 小魚 だし しょうゆ みりん 油 |
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木 |
6 20 |
ごはん ふりかけ みそ汁（かぶ、わかめ） 鮭のちゃんちゃん焼き きんぴらごぼう 白菜と油揚げの煮物 |
胚芽米 しらす いりごま かぶ わかめ だし みそ 鮭 玉ねぎ 酒 みそ みりん 砂糖 ごぼう 人参 だし しょうゆ みりん いりごま 油 白菜 油揚げ だし しょうゆ みりん 片栗粉 |
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金 |
7 21 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 魚の照り焼き かぼちゃのソテー 納豆和え |
胚芽米 玉ねぎ わかめ だし みそ 魚 酒 しょうゆ みりん かぼちゃ 油 青菜 人参 納豆 だし しょうゆ みりん |
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土 |
8 22 |
ごはん みそ汁（白菜、わかめ） 魚の塩焼き じゃが芋のそぼろ煮 人参と玉ねぎの煮物 |
胚芽米 白菜 わかめ だし みそ 魚 酒 塩 じゃがいも 豚ひき肉 酒 だし しょうゆ みりん 片栗粉 人参 玉ねぎ だし しょうゆ みりん |
| おやつ | ざいりょう | ||
|---|---|---|---|
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月 |
10 |
鮭みそおにぎり くだもの |
胚芽米 塩鮭 酒 いりごま みそ のり |
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火 |
11 25 |
かぼちゃパイ ヨーグルト |
かぼちゃ 砂糖 餃子の皮 油 ヨーグルト |
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水 |
12 26 |
鯛の混ぜご飯 大根の昆布しょうゆ漬け |
胚芽米 鯛 塩 しょうゆ 酒 昆布 大根 昆布 しょうゆ みりん |
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木 |
13 27 |
肉うどん くだもの |
うどん 玉ねぎ 豚挽き肉 人参 油揚げ だし しょうゆ みりん |
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金 |
14 28 |
大学芋 牛乳 |
さつま芋 砂糖 しょうゆ 黒いりごま 油 牛乳 |
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土 |
1 15 29 |
のり弁 くだもの |
胚芽米 のり おかか しょうゆ |
|
月 |
17 |
そぼろご飯 かぶの梅漬け |
胚芽米 豚ひき肉 玉ねぎ だし みりん しょうゆ 酒 かぶ 梅干し 昆布 |
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火 |
4 18 |
きな粉ラスク ヨーグルト |
パン きな粉 砂糖 バター ヨーグルト |
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水 |
5 19 |
ごま塩おにぎり くだもの |
胚芽米 黒ごま 塩 のり |
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木 |
6 20 |
さつま芋とりんごの重ね煮 牛乳 |
さつま芋 りんご レーズン バター 牛乳 |
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金 |
7 21 |
豆乳ホットケーキ くだもの |
ホットケーキミックス 豆乳 |
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土 |
8 22 |
梅とおかかのご飯 くだもの |
胚芽米 梅干し おかか |
| 栄養価（本園/分園） | |||
|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | ||
| 月 | 10 | 440/553 | 16.9/20.9 |
| 火 | 11 25 | 433/538 | 15.9/20.0 |
| 水 | 12 26 | 440/551 | 17.7/22.0 |
| 木 | 13 27 | 453/566 | 16.0/19.8 |
| 金 | 14 28 | 508/635 | 17.7/22.0 |
| 土 | 1 15 29 | 413/520 | 13.5/17.0 |
| 月 | 17 | 435/546 | 16.7/21.0 |
| 火 | 4 18 | 435/547 | 20.0/25.1 |
| 水 | 5 19 | 467/586 | 13.8/17.3 |
| 木 | 6 20 | 476/595 | 17.6/22.2 |
| 金 | 7 21 | 459/572 | 17.1/21.2 |
| 土 | 8 22 | 438/546 | 16.0/19.6 |
延長保育の補食
※メイン、サブを組み合わせて提供します。ごはんの日はサブはありません。
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プルーン