2026年 １月の離乳食
※おやつもすべて手作りです
７～８ヶ月の午前食
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月 |
5 19 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚のみそ煮 さつま芋煮 |
|---|---|---|
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火 |
6 20 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の照り焼き キャベツの煮浸し |
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水 |
7 21 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚の塩焼き 大根煮 |
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木 |
8 22 |
おかゆ みそ汁(かぶ） 豆腐煮 人参煮 |
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金 |
9 23 |
おかゆ みそ汁（じゃが芋） 鮭のみそ漬け焼き 青菜の煮浸し |
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土 |
10 24 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚のみそ煮 かぼちゃ煮 |
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月 |
26 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の塩焼き 納豆のくたくた煮 |
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火 |
13 27 |
おかゆ みそ汁（大根） 煮魚 かぼちゃ煮 |
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水 |
14 28 |
おかゆ みそ汁（じゃが芋） 魚の和風ムニエル 大根煮 |
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木 |
15 29 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 魚の塩麹焼き 人参煮 |
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金 |
16 30 |
おかゆ みそ汁（豆腐） 魚のみそ漬け焼き 里芋煮 |
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土 |
17 31 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚の塩焼き じゃが芋煮 |
９～１１ヶ月の午前食
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月 |
5 19 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 魚のみそ煮 さつま芋煮 |
|---|---|---|
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火 |
6 20 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の照り焼き キャベツの煮浸し |
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水 |
7 21 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚の塩焼き 大根煮 |
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木 |
8 22 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 肉豆腐 人参煮 |
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金 |
9 23 |
おかゆ みそ汁（じゃが芋） 鮭のみそ漬け焼き 青菜の煮浸し |
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土 |
10 24 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚のみそ煮 かぼちゃ煮 |
|
月 |
26 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 魚の塩焼き 納豆のくたくた煮 |
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火 |
13 27 |
おかゆ みそ汁（大根） 煮魚 かぼちゃ煮 |
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水 |
14 28 |
おかゆ みそ汁（じゃが芋） 魚の和風ムニエル 大根のそぼろ煮 |
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木 |
15 29 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 魚の塩麹焼き 人参煮 |
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金 |
16 30 |
おかゆ みそ汁（豆腐） 魚のみそ漬け焼き 里芋のそぼろ煮 |
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土 |
17 31 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚の塩焼き じゃが芋のそぼろ煮 |
９～１１ヶ月の午後食
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月 |
5 19 |
おかゆ すまし汁（大根） 煮魚 人参煮 |
|---|---|---|
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火 |
6 20 |
おかゆ すまし汁（人参） 豆腐煮 大根煮 |
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水 |
7 21 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 煮魚 じゃが芋煮 |
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木 |
8 22 |
おかゆ すまし汁（人参） 豆腐煮 さつま芋煮 |
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金 |
9 23 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 煮魚 大根煮 |
|
土 |
10 24 |
おかゆ すまし汁（かぶ） 豆腐煮 人参煮 |
|
月 |
26 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 煮魚 かぼちゃ煮 |
|
火 |
13 27 |
おかゆ すまし汁（じゃが芋） 豆腐煮 かぶ煮 |
|
水 |
14 28 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 豆腐煮 人参煮 |
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木 |
15 29 |
おかゆ すまし汁（さつま芋） 煮魚 かぶ煮 |
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金 |
16 30 |
おかゆ すまし汁（大根） 煮魚 さつま芋煮 |
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土 |
17 31 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 豆腐煮 人参煮 |
- 離乳食の開始は５ヶ月を目安にしています。
始めは10倍粥から、次に野菜ペーストと、その子の発達や体調に合わせてゆっくりと進めていきます。 - 離乳食は６ヶ月までは味をつけず、昆布と野菜のうまみを煮詰めて作ります。
- 離乳食にはミルクがつきます。９ヶ月から午後食が始まります。
１歳を迎えたら１・２歳児用の献立通りですが、１歳半くらいまでは献立を変更するときがあります。
2026年 １月の１歳児からの食事
※おやつもすべて手作りです
＊７日はお正月メニューです。幼児クラスのおやつに七草粥を提供します。
| おひるごはん | ざいりょう | ||
|---|---|---|---|
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月 |
5 19 |
ごはん みそ汁（キャベツ、のり） 魚のみそ煮 さつま芋煮 梅ごぼう |
胚芽米 キャベツ のり だし みそ 魚 酒 だし みそ みりん 片栗粉 さつま芋 だし しょうゆ みりん ごぼう 梅干し 昆布 |
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火 |
6 20 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 魚の照り焼き キャベツのおかか和え かぼちゃの天ぷら |
胚芽米 玉ねぎ わかめ だし みそ 魚 酒 しょうゆ みりん キャベツ おかか だし しょうゆ みりん かぼちゃ 薄力粉 塩 油 |
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水 |
7 21 |
ごはん みそ汁（白菜、のり） 鯛の塩焼き 黒豆煮 七福なます |
胚芽米 白菜 のり だし みそ 鯛 酒 塩 黒豆 砂糖 しょうゆ 大根 人参 青菜 春雨 油揚げ 干し椎茸 すりごま だし しょうゆ みりん 酢 塩 |
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木 |
8 22 |
ごはん ふりかけ みそ汁（かぶ、わかめ） 肉豆腐 人参の信田煮 ブロッコリーの華風和え |
胚芽米 しらす いりごま かぶ わかめ だし みそ 豆腐 豚挽き肉 長ねぎ だし しょうゆ みりん 片栗粉 人参 油揚げ 干し椎茸 だし しょうゆ みりん ブロッコリー だし しょうゆ みりん ごま油 |
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金 |
9 23 |
ごはん みそ汁（じゃが芋、わかめ） 鮭のみそ漬け焼き ひじき煮 青菜のいそべ和え |
胚芽米 じゃが芋 わかめ だし みそ 鮭 酒 みそ みりん ひじき 人参 油揚げ 押し大豆 だし しょうゆ みりん 青菜 のり だし しょうゆ みりん |
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土 |
10 24 |
ごはん みそ汁（大根、わかめ） 魚のみそ煮 人参と玉ねぎの煮物 かぼちゃの煮物 |
胚芽米 大根 わかめ だし みそ 魚 酒 みそ みりん 片栗粉 人参 玉ねぎ だし しょうゆ みりん かぼちゃ だし しょうゆ みりん |
|
月 |
26 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、わかめ） 魚の塩焼き じゃが芋のみそ煮 納豆和え |
胚芽米 玉ねぎ わかめ だし みそ 魚 酒 塩 じゃが芋 だし みそ みりん 納豆 人参 青菜 だし しょうゆ みりん |
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火 |
13 27 |
ごはん みそ汁（大根、のり） 鶏手羽の黒酢煮 青菜のしらす和え かぼちゃのソテー |
胚芽米 大根 のり だし みそ 鶏手羽肉 ねぎ にんにく しょうが 酒 黒酢 しょうゆ 砂糖 小松菜 しらす だし しょうゆ みりん かぼちゃ 油 |
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水 |
14 28 |
ごはん ふりかけ みそ汁(じゃが芋、わかめ） 魚の和風ムニエル 大根のそぼろ煮 金時煮豆 |
胚芽米 しらす いりごま じゃが芋 わかめ だし みそ 魚 酒 だし しょうゆ みりん 片栗粉 油 大根 豚挽き肉 酒 だし しょうゆ みりん 片栗粉 金時豆 砂糖 |
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木 |
15 29 |
ごはん みそ汁（かぶ、わかめ） 魚の塩麹焼き 大根と油揚げの煮物 人参のおかか和え |
胚芽米 かぶ わかめ だし みそ 魚 酒 塩麹 大根 油揚げ だし しょうゆ みりん 片栗粉 人参 おかか だし みそ みりん 油 |
|
金 |
16 30 |
ごはん ふりかけ みそ汁(豆腐、わかめ） 魚のみそ漬け焼き 里芋のそぼろ煮 切干大根煮 |
胚芽米 しらす いりごま 豆腐 わかめ だし みそ 魚 酒 みそ みりん 里芋 豚挽き肉 酒 だし しょうゆ みりん 切干大根 人参 干し椎茸 油揚げ だし しょうゆ みりん |
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土 |
17 31 |
ごはん みそ汁（大根、のり） 魚の塩焼き じゃが芋のそぼろ煮 ごぼうの炒め煮 |
胚芽米 大根 のり だし みそ 魚 酒 塩 じゃが芋 豚挽き肉 酒 だし しょうゆ みりん 片栗粉 ごぼう 小魚 だし しょうゆ みりん 油 |
| おやつ | ざいりょう | ||
|---|---|---|---|
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月 |
5 19 |
豆乳ホットケーキ くだもの |
ホットケーキミックス 豆乳 |
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火 |
6 20 |
梅とおかかのご飯 大根の昆布しょう油漬け |
胚芽米 梅干し おかか 大根 昆布 しょうゆ みりん |
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水 |
7 21 |
ごま塩おにぎり くだもの |
胚芽米 黒ごま 塩 のり |
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木 |
8 22 |
大学芋 ヨーグルト |
さつま芋 黒ごま 砂糖 しょうゆ 油 ヨーグルト |
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金 |
9 23 |
きな粉ラスク 牛乳 |
パン きな粉 砂糖 バター 牛乳 |
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土 |
10 24 |
そぼろご飯 くだもの |
胚芽米 豚挽き肉 玉ねぎ だし 酒 しょうゆ みりん |
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月 |
26 |
かぼちゃパイ 牛乳 |
かぼちゃ 砂糖 餃子の皮 油 牛乳 |
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火 |
13 27 |
鮭みそご飯 かぶの梅漬け くだもの |
胚芽米 塩鮭 いりごま 酒 みそ かぶ 梅干し 昆布 |
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水 |
14 28 |
焼きうどん ヨーグルト |
うどん 人参 玉ねぎ とり挽き肉 おかか しょうゆ みりん ヨーグルト |
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木 |
15 29 |
のり弁 かぶのごま酢和え くだもの |
胚芽米 のり おかか しょうゆ かぶ すりごま 酢 しょうゆ みりん |
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金 |
16 30 |
さつま芋とりんごの重ね煮 牛乳 |
さつま芋 りんご レーズン バター 牛乳 |
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土 |
17 31 |
わかめごはん くだもの |
胚芽米 わかめ いりごま 塩 しょうゆ |
| 栄養価（本園/分園） | |||
|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | ||
| 月 | 5 19 | 436/545 | 15.7/19.3 |
| 火 | 6 20 | 463/576 | 15.7/19.3 |
| 水 | 7 21 | 464/578 | 21.1/26.3 |
| 木 | 8 22 | 446/555 | 13.3/16.7 |
| 金 | 9 23 | 483/604 | 21.1/26.3 |
| 土 | 10 24 | 420/529 | 15.2/18.9 |
| 月 | 26 | 437/545 | 17.7/22.3 |
| 火 | 13 27 | 474/592 | 18.4/22.8 |
| 水 | 14 28 | 471/591 | 22.1/27.5 |
| 木 | 15 29 | 421/524 | 14.9/18.7 |
| 金 | 16 30 | 504/632 | 18.9/23.7 |
| 土 | 17 31 | 412/515 | 14.6/18.4 |
延長保育の補食
※メイン、サブを組み合わせて提供します。ごはんの日はサブはありません。
- メインメニュー
蒸し芋・蒸しかぼちゃ・おかかごはん・梅ごはん・せんべい - サブメニュー
プルーン