2025年 12月の離乳食
※おやつもすべて手作りです
７～８ヶ月の午前食
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月 |
1 15 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚のちゃんちゃん焼き 肉じゃが風 |
|---|---|---|
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火 |
2 16 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 豆腐煮(16日：魚の塩焼き） 大根煮 |
|
水 |
3 17 |
おかゆ みそ汁（さつま芋） 魚の照り焼き 人参と玉ねぎの煮物 |
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木 |
4 18 |
おかゆ みそ汁(かぶ） 魚のみそ漬け焼き 白菜の煮びたし |
|
金 |
5 19 |
おかゆ みそ汁（じゃが芋） 煮魚（19日：豆腐煮） かぶ煮 |
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土 |
6 20 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚の塩焼き 人参の炒め煮 |
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月 |
8 22 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚のみそ漬け焼き かぼちゃ煮 |
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火 |
9 23 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 煮魚 大根煮 |
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水 |
10 24 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚の和風ムニエル 人参煮 |
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木 |
11 25 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 魚のみそ煮 じゃが芋の粉ふき煮 |
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金 |
12 26 |
おかゆ みそ汁（豆腐） 魚の塩麹焼き 里芋煮 |
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土 |
13 27 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚の照り焼き かぼちゃ煮 |
９～１１ヶ月の午前食
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月 |
1 15 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚のちゃんちゃん焼き 肉じゃが風 |
|---|---|---|
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火 |
2 16 |
おかゆ みそ汁（キャベツ） 和風ハンバーグ（16日：魚の塩焼き） 大根のそぼろ煮 |
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水 |
3 17 |
おかゆ みそ汁（さつま芋） 魚の照り焼き 人参と玉ねぎの煮物 |
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木 |
4 18 |
おかゆ みそ汁(かぶ） 魚のみそ漬け焼き 白菜の煮びたし |
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金 |
5 19 |
おかゆ みそ汁（じゃが芋） 煮魚（19日：肉豆腐） かぶ煮 |
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土 |
6 20 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚の塩焼き 人参の炒め煮 |
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月 |
8 22 |
おかゆ みそ汁（白菜） 魚のみそ漬け焼き かぼちゃ煮 |
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火 |
9 23 |
おかゆ みそ汁（玉ねぎ） 煮魚 大根煮 |
|
水 |
10 24 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚の和風ムニエル 人参煮 |
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木 |
11 25 |
おかゆ みそ汁（かぶ） 魚のみそ煮 じゃが芋の粉ふき煮 |
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金 |
12 26 |
おかゆ みそ汁（豆腐） 魚の塩麹焼き 里芋のそぼろ煮 |
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土 |
13 27 |
おかゆ みそ汁（大根） 魚の照り焼き かぼちゃ煮 |
９～１１ヶ月の午後食
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月 |
1 15 |
おかゆ すまし汁（さつま芋） 煮魚 かぶ煮 |
|---|---|---|
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火 |
2 16 |
おかゆ すまし汁（白菜） 豆腐煮 さつま芋煮 |
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水 |
3 17 |
おかゆ すまし汁（じゃが芋） 煮魚 かぶ煮 |
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木 |
4 18 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 豆腐煮 人参煮 |
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金 |
5 19 |
おかゆ すまし汁（かぶ） 煮魚 さつま芋煮 |
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土 |
6 20 |
おかゆ すまし汁（白菜） 豆腐煮 じゃが芋煮 |
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月 |
8 22 |
おかゆ すまし汁（かぼちゃ） 煮魚 大根煮 |
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火 |
9 23 |
おかゆ すまし汁（大根） 豆腐煮 じゃが芋煮 |
|
水 |
10 24 |
おかゆ すまし汁（キャベツ） 煮魚 かぶ煮 |
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木 |
11 25 |
おかゆ すまし汁（玉ねぎ） 豆腐煮 さつま芋煮 |
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金 |
12 26 |
おかゆ すまし汁（大根） 煮魚 人参煮 |
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土 |
13 27 |
おかゆ すまし汁（白菜） 豆腐煮 大根煮 |
- 離乳食の開始は５ヶ月を目安にしています。
始めは10倍粥から、次に野菜ペーストと、その子の発達や体調に合わせてゆっくりと進めていきます。 - 離乳食は６ヶ月までは味をつけず、昆布と野菜のうまみを煮詰めて作ります。
- 離乳食にはミルクがつきます。９ヶ月から午後食が始まります。
１歳を迎えたら１・２歳児用の献立通りですが、１歳半くらいまでは献立を変更するときがあります。
2025年 12月の１歳児からの食事
※おやつもすべて手作りです
☆22日は冬至です。かぼちゃのいとこ煮を食べます!
| おひるごはん | ざいりょう | ||
|---|---|---|---|
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月 |
1 15 |
ごはん ふりかけ みそ汁（白菜、わかめ） 鮭のちゃんちゃん焼き 肉じゃが風 酢ごぼう |
胚芽米 しらす いりごま 白菜 わかめ だし みそ 鮭 玉ねぎ 酒 みそ みりん 砂糖 じゃが芋 人参 玉ねぎ だし しょうゆ みりん ごぼう だし 酢 しょうゆ みりん すりごま |
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火 |
2 16 |
ごはん みそ汁（キャベツ、わかめ） 和風ハンバーグ（16日：魚の塩焼き） 大根のそぼろ煮 じゃが芋のきんぴら |
胚芽米 キャベツ わかめ だし みそ 豚ひき肉 玉ねぎ 塩 片栗粉 しょうゆ みりん 酒 だし（16日：魚 酒 塩） 大根 豚ひき肉 だし 酒 しょうゆ みりん 片栗粉 じゃが芋 塩 油 |
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水 |
3 17 |
ごはん みそ汁（さつま芋、わかめ） 魚の照り焼き 人参と玉ねぎの煮物 ごぼうのから揚げ |
胚芽米 さつま芋 わかめ だし みそ 魚 酒 しょうゆ みりん 人参 玉ねぎ だし しょうゆ みりん ごぼう 片栗粉 塩 油 |
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木 |
4 18 |
ごはん ふりかけ みそ汁（かぶ、のり） 魚のみそ漬け焼き 白菜と油揚げの煮物 ブロッコリーのお浸し |
胚芽米 しらす いりごま かぶ のり だし みそ 魚 酒 みそ みりん 白菜 油揚げ だし しょうゆ みりん 片栗粉 ブロッコリー おかか だし しょうゆ みりん |
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金 |
5 19 |
ごはん みそ汁（じゃが芋、わかめ） 豚肉のアップルソース（19日：肉豆腐） ひじき煮 かぶの塩炒め |
胚芽米 じゃが芋 わかめ だし みそ 豚肉 りんご 酒 しょうゆ みりん（19日：豆腐 ねぎ 豚ひき肉 だし 酒 しょうゆ みりん 片栗粉） ひじき 人参 油揚げ 押し大豆 だし しょうゆ みりん かぶ 塩 ごま油 |
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土 |
6 20 |
ごはん みそ汁（大根、わかめ） 魚の塩焼き 人参の炒め煮 ごぼうのみそ煮 |
胚芽米 大根 わかめ だし みそ 魚 酒 塩 人参 小魚 だし しょうゆ みりん 油 ごぼう だし みそ みりん |
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月 |
8 22 |
ごはん ふりかけ みそ汁（白菜、わかめ） 魚のみそ漬け焼き かぼちゃのいとこ煮 青菜のいそべ和え |
胚芽米 しらす いりごま 白菜 わかめ だし みそ 魚 酒 みそ みりん かぼちゃ 小豆 だし しょうゆ みりん 砂糖 青菜 のり しょうゆ みりん だし |
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火 |
9 23 |
ごはん みそ汁（玉ねぎ、のり） 煮魚(23日：鶏手羽の黒酢煮） ふろふき大根 かぼちゃのソテー |
胚芽米 玉ねぎ のり だし みそ 魚 酒 だし しょうゆ みりん 片栗粉（23日：鶏手羽 長ねぎ 生姜 にんにく 黒酢 酒 しょうゆ 砂糖） 大根 昆布 みそ 砂糖 みりん かぼちゃ 油 |
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水 |
10 24 |
ごはん みそ汁（大根、わかめ） 魚の和風ムニエル 人参のおかか和え 金時煮豆 |
胚芽米 大根 わかめ だし みそ 魚 酒 だし しょうゆ みりん 片栗粉 油 人参 おかか だし みそ みりん 油 金時豆 砂糖 |
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木 |
11 25 |
ごはん ふりかけ みそ汁（かぶ、わかめ） 魚のみそ煮（25日：豚肉のアップルソース) じゃが芋の粉ふき煮 納豆和え |
胚芽米 しらす いりごま かぶ わかめ だし みそ 魚 だし 酒 みそ みりん 片栗粉(25日：豚肉 りんご 酒 しょうゆ みりん） じゃが芋 だし しょうゆ みりん 納豆 人参 青菜 だし しょうゆ みりん |
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金 |
12 26 |
ごはん みそ汁(豆腐、わかめ） 魚の塩麹焼き 里芋のそぼろ煮 ブロッコリーの華風和え |
胚芽米 豆腐 わかめ だし みそ 魚 酒 塩麹 里芋 豚挽き肉 酒 だし しょうゆ みりん ブロッコリー だし しょうゆ みりん ごま油 |
|
土 |
13 27 |
ごはん みそ汁（大根、わかめ） 魚の照り焼き かぼちゃの煮物 ごぼうの炒め煮 |
胚芽米 大根 わかめ だし みそ 魚 酒 しょうゆ みりん かぼちゃ だし しょうゆ みりん ごぼう 小魚 だし しょうゆ みりん 油 |
| おやつ | ざいりょう | ||
|---|---|---|---|
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月 |
1 15 |
豆乳パン りんごジャム ヨーグルト |
強力粉 ドライイースト 砂糖 塩 豆乳 油 りんご 砂糖 ヨーグルト |
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火 |
2 16 |
大学芋 くだもの |
さつま芋 しょうゆ 砂糖 黒ごま 油 |
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水 |
3 17 |
のり弁 かぶのごま酢和え |
胚芽米 のり おかか しょうゆ かぶ すりごま 酢 しょうゆ みりん |
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木 |
4 18 |
焼きうどん くだもの |
うどん 人参 玉ねぎ 鶏ひき肉 おかか しょうゆ みりん |
|
金 |
5 19 |
じゃこトースト 牛乳 |
パン しらす バター 牛乳 |
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土 |
6 20 |
ごま塩おにぎり くだもの |
胚芽米 塩 ごま のり |
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月 |
8 22 |
鯛の混ぜご飯 大根の梅漬け |
胚芽米 鯛 酒 昆布 塩 しょうゆ 大根 梅干し 昆布 |
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火 |
9 23 |
青のりポテト ヨーグルト くだもの |
じゃが芋 油 塩 青のり ヨーグルト |
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水 |
10 24 |
白ごまホットケーキ くだもの |
ホットケーキミックス 豆乳 白ごま |
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木 |
11 25 |
焼き芋 牛乳 |
さつま芋 牛乳 |
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金 |
12 26 |
鮭みそおにぎり くだもの |
胚芽米 塩鮭 酒 いりごま みそ のり |
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土 |
13 27 |
梅としらすのごはん くだもの |
胚芽米 梅干し しらす |
| 栄養価（本園/分園） | |||
|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | ||
| 月 | 1 15 | 448/539 | 19.8/24.3 |
| 火 | 2 16 | 473/590 | 12.8/16.1 |
| 水 | 3 17 | 424/533 | 14.6/18.4 |
| 木 | 4 18 | 413/520 | 17.7/22.2 |
| 金 | 5 19 | 523/649 | 14.6/18.4 |
| 土 | 6 20 | 426/533 | 14.1/17.5 |
| 月 | 8 22 | 418/527 | 18.4/22.9 |
| 火 | 9 23 | 423/533 | 16.0/19.9 |
| 水 | 10 24 | 489/606 | 18.1/22.7 |
| 木 | 11 25 | 472/590 | 16.9/21.1 |
| 金 | 12 26 | 470/583 | 17.7/21.9 |
| 土 | 13 27 | 446/557 | 15.5/19.2 |
延長保育の補食
※メイン、サブを組み合わせて提供します。ごはんの日はサブはありません。
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プルーン