2024年度
子育て通信 No.1
今回は杉並さゆり保育園の離乳食のお粥の作り方について動画にまとめたので、ぜひご覧ください。
0歳児は5ヶ月から離乳食が始まります。
下の表の様に、月齢によってお粥の形態が変わってきます。
5ヶ月1週目 | おもゆ(7日目に大さじ1になるように徐々に量を増やしていく。) |
5ヶ月2週目 | おもゆ大さじ1 |
5ヶ月3週目 | おもゆ大さじ1(潰したおかゆ2gを混ぜる) |
5ヶ月4週目 | 20倍粥20g |
6ヶ月 | 10倍粥30~40g |
7ヶ月 | 10倍粥50~80g |
8ヶ月 | 7倍粥50~80g |
9ヶ月 | 5倍粥90g |
10ヶ月 | 5倍粥90g |
11ヶ月 | 5倍粥90g~軟飯80g |
1歳以降 | 軟飯80g |
■ 20倍粥
■ 10倍粥
■ 7倍粥
■ 5倍粥(全粥)
⬇️今回動画にしたのはおもゆの取り方と、お粥の潰し方です⬇️
20倍、10倍、7倍、5倍粥(全粥)の作り方はお好みの量の生米に対してそれぞれ20倍、10倍、7倍、5倍の水を入れ、お粥モードで炊きます。
(例:100gの生米の場合、20倍粥→2000gの水、10倍粥→1000gの水、7倍粥→700gの水、5倍粥→500gの水となります)
おもゆは上記の粥を炊いた後に出る、上澄み液がおもゆになります。
■ 重湯の取り方
■ お粥の粒の潰し方(みそこしver)
■ お粥の粒の潰し方(すり鉢すりこぎver)
⬇️離乳食の食べさせ方動画です⬇️
食べさせ方のコツ:スプーンは奥に入れすぎず、子どもが唇で取り込んだらスプーンを抜くようにします。